用毛巾敷眼睛也有讲究 热敷和冷敷的适应症不同

许多人在长时间使用手机、电脑和其他电子产品后，经常会感到眼睛疲劳。其他人由于熬夜和不注意眼睛卫生而眼睛不适。此时，如果你用毛巾敷，你可以缓解症状。但是当用毛巾擦眼睛时，应该是冷的还是热的？冷敷和热敷有什么效果？

冷敷通常用于缓解急性眼病的肿胀和疼痛。它可以收缩局部血管，缓解局部充血，抑制感觉神经和减轻疼痛。中山大学中山眼科中心药剂科主任王延东表示，如果由于熬夜导致眼睛肿胀、充血，最好使用冷敷，这样可以迅速缓解症状，让眼睛感觉舒适。此外，其他疾病如急性卡他性结膜炎(表现为瘙痒、发红、畏光、异物感、流泪等。)也可以通过冷敷来缓解。

那么，什么时候应该进行热敷呢？如果眼睛感到疲倦和干燥，可以使用热敷，可以改善循环，缓解眼部肌肉疲劳，融化睑板腺管中的油脂，促进油脂排出，补充泪膜中的油脂，减少水分挥发。同时，热敷可以部分缓解干眼症的症状，具有明目健脑的功效。此外，慢性睑缘炎、慢性角结膜炎和麦粒肿可以用热敷治疗。

然而，应该注意的是，存在绝对不允许热敷的情况。北京同仁医院副院长、眼科中心主任王宁利告诫说，在青光眼的情况下，不要使用热敷。青光眼通常是由眼球内房水循环障碍引起的眼压升高引起的。眼内压升高经常导致眼睛疼痛和眼窝疼痛。如果是急性充血性青光眼，眼压可升至70毫微克以上，伴有严重的眼部疼痛、头痛、红眼、视力下降，甚至恶心和呕吐。如果使用热敷，会加重眼部充血，进一步增加眼内压，从而加重视神经损伤。

此外，在某些情况下，冷热敷应该结合，例如，在眼睛出血的情况下，冷热敷应该首先应用。有些人饮酒后用力揉眼睛，会导致急性结膜下出血，即大量块状结膜下出血。在这种情况下，应该首先应用冷敷来促进小血管的收缩，这可以止血并防止出血恶化。48小时后，将使用热敷或热气熏蒸来促进外渗血液的吸收。一周后，眼睛里的血块可以基本消失。(李婷婷)

沈阳市红十字医院眼科副主任刘东宝在本文中进行了科学的检查。