室内美黑，小心得黑色素瘤

"室内美与黑"是通过在室内接受人造阳光，使皮肤呈现明亮的小麦色、古铜色或深肤色，很受时尚人士的欢迎。然而，一份新的研究报告称，自从引入室内晒黑后，美国黑色素瘤患者的数量增加了2%。

中国人以白皙的皮肤为美，所谓的“一白遮百丑”。然而，随着人们审美观念的多样化，铜皮和麦皮越来越受到一些时尚人士的青睐。美容院已经开始在北京、上海等城市出现，一些美容爱好者加入了“室内美容院”的大军。

你对室内的美丽和黑暗了解多少

所谓室内晒黑法是指人们在室内暴露在人工阳光下，使他们的皮肤呈现明亮的小麦色、古铜色或深色。日光曝晒器实际上是一个人造紫外线灯，它发出95%的紫外线和5%的紫外线。这些光线导致皮肤黑素细胞在短时间内产生大量色素，导致皮肤颜色迅速加深。人工日晒前，可根据个人需要决定是否涂抹防晒霜。防晒乳中含有多种防晒成分，可加速肤色变暗，不同的防晒乳可分别用于晒黑小麦色、古铜色和深古铜色。

室内晒黑会诱发黑色素瘤

根据美国国家癌症研究所今年6月21日发布的一份研究报告，自20世纪90年代早期引入室内晒黑以来，美国黑色素瘤的发病率增加了2%。然而，在最喜欢室内晒黑的年轻女性中，黑色素瘤的发病率增加了2.2%。

黑色素瘤是一种常见的由异常黑素细胞过度增殖引起的皮肤肿瘤。恶性程度极高，在皮肤肿瘤死亡病例中居首位。发病率因种族、地区和种族而异。白人的发病率比黑人高得多。居住在澳大利亚昆士兰州的白人发病率高达17/10万。虽然中国不属于黑色素瘤高发区，但近年来发病率一直呈上升趋势。

恶性黑色素瘤的发病机制尚不完全清楚，但日晒与恶性黑色素瘤的关系越来越受到重视。过去，人们认为只有紫外线B (UVB)是恶性黑色素瘤的原因，但最近的研究表明，至少在某些情况下，UVA也与恶性黑色素瘤的发生有关。流行病学数据显示，浅表弥漫性黑色素瘤的发生与偶尔和集中的过度晒伤密切相关，尤其是儿童期孤立的严重晒伤，但与日常生活中的长期和慢性晒伤关系不大。偶尔日光浴的人比长期户外工作者更容易患恶性黑色素瘤。因此，室内晒黑，尤其是过度室内晒黑，与皮肤黑色素瘤的发生密切相关。

黑色素瘤非常危险。

恶性黑色素瘤的转移和扩散非常常见，尤其是结节性恶性黑色素瘤。淋巴转移通常先发生，然后发生局部淋巴结转移。血液循环扩散发生较晚，但一旦发生，很容易发生广泛转移，最常见的是肝、胆囊和皮肤转移。如果发生了转移，预后很差。少数患者出现广泛转移后，全身皮肤会变黑并呈现灰蓝色。

皮肤晒黑的替代方法

许多主要的化妆品品牌都推出了自晒黑产品。根据你自己的喜好，你可以在镜子前“美化和变黑”自己，因为你想让你的皮肤闪耀出青铜光泽。这种自晒黑产品中的特殊物质能与皮肤角质层中的氨基酸发生氧化反应，生成棕色皮肤聚合物，从而达到晒黑的效果。这是一种只作用于角质层的半永久性产品。随着角质层的周期性脱落，皮肤颜色可在1-2周后恢复正常。然而，对于长期使用这种自晒黑产品是否会对皮肤造成潜在风险，目前还没有结论。

技巧

夏天是大气中紫外线最强的季节。对于没有进行室内晒黑的普通大众来说，他们也应该注意光保护，以防止紫外线伤害他们的皮肤。以下措施可以防止严重的皮肤晒伤，减少黑色素瘤的发生。

1、夏季上午10点至下午4点是强光时间，应尽量减少外出。

2、必须外出时应尽量找一个凉爽的地方。

3.用一顶宽边帽。

4.戴上防紫外线的太阳镜。

5.使用广谱防晒霜。