养生重四戒：酒色和财气

酒、性、钱和煤气曾经是生活的诱惑。他们通常指各种不良的道德和习惯。如明& # 183；冯梦龙的《警戒故事》第11卷包含“李生的观点是一个名为“西江月”的词，它指的是放荡、性、财富和精神的四个缺点……”

酒、性、钱和煤气曾经是生活的诱惑。他们通常指各种不良的道德和习惯。例如，明冯梦龙的《警世故事》第11卷就包含“李生的观点是一个名为“西江月”的词，它指的是放荡、金钱和气体的四个缺点……”

传说有一天，苏东坡在京都和佛印僧人一起喝酒。饮酒的精神很强烈。和尚佛印写了一首“放荡和财富之歌”。这首诗是这样写的，“四面堕落和财富的墙隐藏在里面。谁能从城垛上跳下来，如果不活一百年，谁就能活得长久。”苏东坡看着这首有趣的“酒色与财富之歌”，说:“不醉是最大的事，不醉是英雄。”不要从世界上获取不义之财；善良和耐心，让你的灵魂死去。“酒、色、财、气有很多追求者，但从保健的角度来看，少酒、色、财、气能强身健体、延年益寿。

谈论葡萄酒

《本草纲目》说:“酒是天堂之美。对于曲酒，少喝会导致气血循环，强心御寒，解忧提神，而大量饮酒则会损害精神和血液，破坏肠胃和精气。”喝少量的酒可以疏通血管，祛风除湿，增加幸福感。然而，喝太多的酒或喝太多的酒很容易导致急性酒精中毒。酒精中毒还会导致慢性中毒或胃溃疡、胆囊炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌、肥胖症、高血压、冠心病和其他由酒精积聚引起的疾病。

两种颜色

适度和谐的性生活有利于增进夫妻关系，促进双方的身心健康。然而，过度的家务劳动、无节制的性欲，甚至因情欲而卖淫，将不可避免地“损害肾和精气”，导致腰酸腿软、早衰或月经失调，甚至性病，这是极其痛苦的。沉溺于性的人寿命很短。

第三，财富

合法挣钱，正当挣钱，是正当的。然而，不惜一切手段进行金钱、贪污贿赂、敲诈勒索，甚至谋杀，最终不仅逃脱法律制裁，而且危及健康。巴西53岁的马丁斯博士经过

经过10年的研究，人们认为腐败分子容易患癌症、心肌梗塞、神经过敏、脑出血、心脏病等。他调查了583名被指控犯有各种贿赂和腐败罪行的官员，并将他们与583名清廉的官员进行了比较。结果，60%的清廉官员生病或死亡，而只有16%的清廉官员死亡。两者之间有很大的不同。

4.论齐

常言道，三寸之气可以用成千上万种方式，一旦无常，一切都会停止。斤斤计较小事、容易发怒和暴怒的人，由于体内过量分泌去甲肾上腺素和儿茶酚胺，容易患高血压、心脏病、糖尿病、癌症和其他疾病，导致全身血管收缩、心跳加速、呼吸急促、血压升高、血糖变化和内分泌失调。对心血管疾病患者还可诱发心绞痛、心肌梗塞、脑中风和猝死。