给孩子多吃点鱼肝油没关系吧？

鱼肝油属于维生素类药物。鱼肝油中的主要成分是维生素A和维生素D，鱼肝油中的维生素D可以调节钙磷代谢，促进骨骼生长发育，预防维生素A和维生素D缺乏。临床用于防治小儿佝偻病、小儿破伤风、佝偻病和夜盲症。

婴儿每日所需维生素D为400国际单位，最高为800国际单位。儿童长期大剂量食用鱼肝油会导致维生素AD充血、急性或慢性中毒甚至死亡。如连续6个月每天服用1 ~ 2ml浓缩鱼肝油，会出现肢体疼痛、皮肤瘙痒、食欲不振、高钙血症、颅内压增高、前囟门肿胀、脱发、肝肾功能损害等。可能会发生。

婴儿如何选择鱼肝油？

补充鱼肝油的目的主要是提供维生素D，它可以帮助钙的吸收。商业鱼肝油制剂有很多种。选择时应注意两点:

考虑到安全，婴幼儿每天需要补充维生素D400国际单位。在选择鱼肝油制剂时，应注意维生素D的日总摄入量不能超过800国际单位，还应注意维生素AD比例的适当性。商业鱼肝油含有10:1和3:1比例的维生素AD。前者维生素A和D的比例过大，维生素A含量明显过高，长期服用易发生维生素A中毒。后者维生素AD的比例为3:1，适合儿童。

考虑到包装，鱼肝油滴过去是装在10毫升的瓶子里。每天滴几滴，一瓶可以持续30-40天。经常打开瓶口容易导致鱼肝油氧化失效和污染，不利于有效成分的保存。因此，选择时应注意包装。最好单剂量包装，最好一次性使用。