你必须减肥的14个致命理由！

减肥不仅仅是为了好看！你知道吗？由于肥胖中激素失衡和月经不调，生理需求也减少了。腹部脂肪过多，动作会变得笨拙和僵硬，这也会影响夫妻性生活的质量。十四个“致命原因”让你必须减肥！

减肥不仅仅是为了好看！你知道吗？由于肥胖中激素失衡和月经不调，生理需求也减少了。腹部脂肪过多，动作会变得笨拙和僵硬，这也会影响夫妻性生活的质量。十四个“致命原因”让你必须减肥！

1.妇科疾病

一位美国医生说:“特别肥胖的女性体内可能分泌过多的雌激素。当雌激素过多而叶黄素过少时，她可能会出现水肿或脑肿胀，体重增加。”

2.肾脏疾病

肾脏每天大约过滤25次体内的血液，以清除血液中的废物和毒素，并维持盐、水和其他物质的平衡。肾脏专家说，超重容易损害身体的主要器官，因为肾病、糖尿病和高血压这两个原因都与肥胖有关。

肥胖女性经常有月经不调，如周期长、不规则、大流量和多毛症，这是由激素失衡引起的体毛异常生长。阴道感染和一些经前并发症也与肥胖有关。

3.性生活质量下降了

由于肥胖中激素失衡和月经不调，生理需求也减少了。腹部脂肪过多，动作会变得笨拙和僵硬，影响夫妻性生活的质量。

4、影响妊娠

怀孕对肥胖女性来说是一个巨大的挑战。肥胖女性不容易怀孕，心理压力大。此外，心脏、血管、肾脏和呼吸道的负担比普通女性更重。一旦怀孕，症状会相应增加。甚至蛋白尿。患有糖尿病的女性生下畸形孩子的几率很高。一般来说，肥胖产妇的胎儿超重，应小心避免难产。

5.高血压

高血压患者的心脏会比健康人的心脏工作更努力。体重越重，患高血压的可能性就越大。即使有轻微的高血压，患脑中风的机会也比65岁以前血压正常的人高3倍，因此死亡人数会高1倍。

6.糖尿病

研究人员发现，因为过多的脂肪细胞需要胰腺分泌过多的胰岛素来将血液中的糖转化为能量。当胰腺负荷过重时，其功能将被削弱，因此血液中的糖将增加，不能被充分利用并排出体外。

肥胖女性患糖尿病的可能性是正常身材女性的4倍。70%的糖尿病患者肥胖。肥胖引起的糖尿病患者的病情会得到改善，减肥后糖代谢会恢复正常。

7.对生活的影响

在美国，大多数人寿保险公司使用一个人的体重作为预期寿命的标准。根据它的数据，如果它比由高度计算的“理想重量”轻。可以活得更久。

8.皮肤病

皮肤病专家指出:因为肥胖的人出汗多，所以会破坏皮肤原有的防止感染的功能。肥胖的人容易患皮肤病，如湿疹、红疹和疥疮。

9、手术期间风险较高

外科医生说:“体重越重，从麻醉到手术的意外危险发生率越高。最大的危险是心力衰竭。此外，伤口容易发炎，住院时间也比瘦人长。”

打鼾

胖子比瘦子更容易打鼾。虽然这不是一种严重的疾病，但也影响他们的健康。他们往往在睡觉时屏住呼吸，打扰配偶或室友的睡眠。

癌症

美国癌症协会的一项研究发现，一个人的体重比同龄的平均体重重40%以上，患子宫内膜癌的几率是正常人的5.4倍。胆囊癌的几率是3.8倍。宫颈癌的几率是正常人的2.4倍。患乳腺癌的风险是1.5倍。

12.心脏病

即使是胆固醇非常低的肥胖者也比正常人患心脏病的几率高得多，因为脂肪会附着在血管壁上。过量的脂肪不仅会影响外观，还会使血液得不到足够的氧气，为了弥补这种情况，身体会产生过量的红细胞，使血液变得粘稠，流速变慢。过度肥胖，心脏会因过度疲劳而膨胀和衰弱，严重者出现“充血性心力衰竭”。研究表明，肥胖比吸烟更容易引发心脏病。

13.足部疾病

专家说:“一双能支撑50公斤的脚，迫使它支撑70公斤以上，这太难了，而且超过了它的负荷。”因为你的整个体重是由你的脚支撑的，深藏在肉中的脚趾甲、鸡眼、老茧和各种足部疾病大多在肥胖人群中发现。

14、背痛

超重的身体会给背部肌肉、韧带、肌腱等增加过度的弯曲张力。，导致背痛，随着时间的推移会形成慢性背痛。此外，腹部隆起也容易引起背痛。

似乎保持理想的体重绝对符合健康的方式。即使稍微超重的人也不如瘦人健康。在阅读了以上所有理由后，我希望我能让所有通过科学方法减肥的节食者更加坚定信心。