这款心情追踪 App，或许比你更了解自己

当你在你的朋友圈里显示“今天又走了5公里”，并使用智能设备计算“深度睡眠3小时”时，你是否也想跟踪你的情绪，比如记录你的身体健康状况？

Moodnotes是一款问答日记应用。然而，与其他日记应用程序不同，它更侧重于指导用户在任何时候记录情绪，以及想法、感知、情绪原因等。帮助改善用户的情绪状态。

Moodnotes还可以跟踪情绪变化，并从心理学角度提供分析和建议。

要在Moodnotes上创造新记录，第一步是选择此时此刻的心情。上下旋转会改变小人嘴角的弧度来表达他们的感受。操作生动友好。

之后，它将引导您添加更多细节。你不仅可以简单地回答“发生了什么”，还可以在多达60种积极和消极情绪中选择和标记当前的情绪和程度。

如果都是积极的情绪，那很好。模拟笔记会鼓励你找到保持良好情绪的动力。

如果你的选择中包含了负面情绪，Moodnotes会提示你去探索负面情绪的原因，并帮助你探索你可能陷入的思维陷阱。

Moodnotes将在积累某些记录数据后提供直观的情绪统计功能。

它可以显示特定时间段内情绪、感知和思维陷阱分布的饼图，以及情绪变化的趋势图。情绪波动和心理状态一目了然。

Moodnotes既专业又漂亮。它是由纪念碑谷的开发商ustwo工作室和设计心理健康工具的繁荣港完成的。唯一的遗憾是它不支持中文。

简而言之，心理健康值得每个人的关注。如果你还想从现在开始使用应用程序来帮助跟踪你的情绪，那么AppSo(微信号应用解决方案)认为Moodnotes确实是一个不错的选择。

Moodnotes适用于iOS 9.0及以上版本的iPhone和iPad，尺寸为33.7 MB，售价为25元。