减肥陷阱多 想瘦不容易

在炎炎夏日，“减肥”的伟大事业再次被爱美人士提上日程。一些网民曾笑着说，“三月减肥不是一件好事，但四月、五月和六月是一件悲哀的事”。然而，对许多人来说，减肥是一生的事业。

根据国家统计局和国家边防计划委员会的数据，中国人的超重和肥胖率正在上升。从1992年到2015年，超重率从13%上升到30%，肥胖率从3%上升到12%。2016年，著名的英国医学杂志《柳叶刀》发表了一份关于全球成人体重调查的报告。中国已经超过美国，成为世界上肥胖人口最多的国家。

减肥不仅是“变漂亮”的动力，也是许多肥胖人士的“迫切需要”。应运而生的减肥组织正好满足了人们的需求。然而，记者的调查发现，在各种减肥组织中隐藏着许多问题，等待着盲目和渴望减肥的人被“抓住”。

一个疗程包你瘦了，无效退款？

三年前，河北的高女士曾在一家按摩减肥机构做过减肥套餐。另一方告诉她，她当时最近举行了一次活动，并承诺如果高女士在一次治疗过程中减掉10公斤体重并同时带来三名顾客，她将获得最大折扣。如果一个疗程无效，未能减少到10公斤，将退款。高女士买了一套10道菜的套餐，并和她签了协议。

经过一个疗程的治疗，高女士未能吸引到3名顾客，体重也没有减到10公斤。疗程结束后，出现明显的反弹现象。根据合同，当高女士要求商场退款时，商场多次拒绝退款，理由是高女士未严格遵守饮食规定，未使用效果不佳的配套产品。

高女士的经历也不例外。减肥机构“按肉算钱”和签订减肥合同是常见的模式，但当消费者没有效果并需要退款时，商店有各种理由推掉它们。

记者走进北京安定门附近居民区的一个减肥组织。它的广告上写道:“针灸减肥，一天见效。”旁边挂着一张价目表:“减5公斤——300元；损失10公斤-500元……”店员向记者出示的合同规定了减肥的最低保证，但也表示:对于那些在减肥过程中因饮食不当而体重增加的人，他们将被视为一餐减肥不够。不按饮食吃饭；对于未能按照疗程所需时间完成治疗的患者...以上所有情况均不予处理，本中心不退款。记者看到，这些规定大多是针对节食者的，并没有明确规定商店的义务。当记者问及如果严格遵守是否会退款时，店员说:"一次可以丢一两斤，没有人是无效的。"如果不起作用，那主要是你的饮食。"

针灸、按摩...你能仰面躺着吗？

在市场上，减肥机构推出了许多减肥方法。针灸和经络按摩是近年来流行的减肥项目。店主介绍了各种中医理论和神秘的气功，声称“你可以躺下来”。根据一些解释，顾客可能在真正理解之前就已经付了钱。

一些媒体报道称，住在北京海淀区的王花了5600元钱进行了为期21天的减肥，但最终还是去了医院，因为他因针灸和节食而出现排便困难和头晕。医生说，除了强制节食之外，所谓的按摩师还可能通过不加选择地按压胃部而导致疾病。

高女士也经历过针灸减肥。在整个治疗过程中，按摩师一直是神秘的。高女士有一些她不明白的问题。按摩师只是搪塞。这是公司的一种特殊方法。“刚开始是穴道，很快就要封孔了，这样你就可以开始*进食了。但我不知道这到底意味着什么。”

记者发现，一些声称自己有特殊针灸技术使人变瘦的按摩师没有自己的资质，对中医理论一无所知。他们经常在按摩时向消费者推荐各种产品。当记者拨通一家减肥机构的电话，询问对方是否需要聘用一名中医按摩相关专业的职员时，对方表示没关系，也不需要聘用专业人士。“你会找到人的，公司负责在这里培训。训练持续了4天。一天是基本知识和技能的一天。剩下的3天主要用于商店管理、产品营销和其他技能。”

一位有多年经验的中国按摩师告诉记者，经络按摩或针灸本质上是中医调节新陈代谢的一种方式，“不是通过压迫一个人来减肥，而是配合饮食、锻炼和良好的生活和休息习惯。”对于那些经过三四天行业培训就能上岗的“同行”，按摩师提醒消费者要检查他们是否有相关资质。“正规公司招聘相关专业的大学毕业生，这些人不敢直接让他们上岗，他们需要几个月的培训和实习评估才能正式上岗。”

喝茶吃药能立刻减肥吗？

记者在一家减肥机构的展示柜里看到，里面装满了减肥茶、膳食替代粉和精油等产品。这名职员告诉记者，这些是该公司的专利，已经得到了国家食品药品监督管理局的批准。最便宜的产品也在100元左右。"只有用这种膳食替代粉才能更有效地减肥."记者致电公司总部，公司负责人向记者介绍了这两个包裹。“联盟费是1.9万元，我们会给你10万元的产品；如果联盟费是38000元，我们会给200000元的产品，你可以把它们放在商店里卖了。”负责人承诺所有产品都绝对有效。“只有你赚钱，我们才能赚钱。这是一个双赢的局面。”根据负责人提供的价格，该产品的成本实际上只有5元左右，但在实体店，它突然变成了价值100元甚至1000元的高端产品。

近年来，有许多关于减肥产品导致身体不适甚至威胁生命的报道。

郑女士是一名白领，她在大学时渴望减肥，并发现了许多减肥食谱。她的希望之一是她的朋友推荐的减肥茶。“当时，我没有多少减肥的常识。我经常陷入误解。当我看到朋友们在我的朋友圈里卖减肥茶，并声称喝了之后效果明显时，我赶紧尝试了。”饮用减肥茶几天后，开始出现腹泻、虚脱、疲劳等反应。程女士坚决停止喝减肥茶。许多年后，通过锻炼和合理饮食成功减肥的程女士回忆说，她在大学里喝减肥药物后仍然有点害怕。“有许多减肥产品会对身体造成不可逆转的伤害。幸运的是，茶叶被及时切断了。”

普通消费者很难辨别产品的真伪，他们也不知道产品背后制造商的真实面貌。最近，广东省佛山市警方查获了24万多片用于制造假冒“速尿片”的原料，以及3.8万多片涉嫌减肥的食品。嫌疑人低价购买了治疗水肿患者脱水的处方药，磨成粉末，与淀粉混合，包装成胶囊，冒充减肥食品。如果长期服用，会严重损害人体的肾脏、心脏等功能。

长期从事健身和减肥的北京红人体育俱乐部教练沈国伟说，有两种减肥茶和膳食替代粉。一是药物的作用，使你的生理紊乱和消化吸收能力下降，达到减肥的效果，这对你的身体非常有害。另一种是现在流行的膳食替代粉，它含有大量的膳食纤维来增加你的饱腹感和减少你的摄入量。然而，无论哪种饮食，节食者在选择时都必须小心，看他们是否得到国家的允许，因为减少的实际上是肌肉，身体能量摄入不足，这对工作和生活不利，而且反弹更强。“长期减肥是通过合理饮食、科学锻炼、适当减少能量摄入、增加能量消耗和增加肌肉质量来改善基础代谢，最终实现能量摄入少于能量消耗，从而逐步减少脂肪。人们应该追求的是健康和苗条！”(曹越)