玩命喝柠檬水的亲们，你的柠檬片泡对了吗？

柠檬含有糖、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和类黄酮、挥发油、橙皮苷等。柠檬酸可以预防和消除皮肤色素沉着。鲜为人知的是，柠檬能祛痰，而且它的祛痰作用比橘子和柑橘更强。

柠檬含有糖、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和类黄酮、挥发油、橙皮苷等。柠檬酸可以预防和消除皮肤色素沉着。鲜为人知的是，柠檬能祛痰，而且它的祛痰作用比橘子和柑橘更强。在柠檬汁中加入温开水和盐，喝下去会咳出积聚在喉咙里的浓痰。感冒开始时，你也可以用柠檬和蜂蜜冲洗水来缓解喉咙痛和喉咙干燥。

柠檬也是一种用来杀死癌细胞的神奇产品。它比化疗强一万倍。它的味道很好，而且不像化疗那样产生毒副作用。它影响囊肿和肿瘤。这种植物已被证明能够治疗所有类型的癌症，比世界上常用于化疗的化疗药物阿霉素好10，000倍。它会减缓癌细胞的生长。更令人惊讶的是，用这种柠檬提取物治疗只会破坏恶性肿瘤细胞，而不会影响健康细胞！柠檬片和浸泡在水中的蜂蜜是生活中常见的食用方法。根据个人喜好的酸度，自己混合。不加糖就别加糖。保持健康和美丽。

蜂蜜是一种天然营养素，具有清热、解毒、润燥的功能。

柠檬片和蜂蜜在水中浸泡的比例是多少？有两种方法可以制作柠檬蜂蜜水。用硬毛刷将柠檬彻底洗净，放入冰箱冷冻2小时，取出切片(将每个柠檬切成120片)

第一种方法:将柠檬洗净，切片，放入杯中，然后取2茶匙蜂蜜，慢慢注入温水，搅拌均匀。如果你喜欢冰饮料，你可以加入冰块。

第二种方法:用蜂蜜浸泡干净并切好的柠檬片，把它们储存在冰箱里，让蜂蜜和柠檬充分混合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬，浸泡在水中。这种方法很容易坚持很长时间，否则每天都会切一个柠檬，很多人会因为太麻烦而坚持不喝。

1.用盐擦柠檬，用流动的水冲洗和干燥

2.切片

3.一层柠檬和一层蜂蜜

4.灌装后，密封并冷藏

5.随意冲洗温水、冷水和冰水。加入两片薄荷叶增加新鲜度。

提示:

@柠檬可以用盐清洗，去除表皮的一层蜡

@瓶子应该是不含油和不含水的，这样它们就不容易被污染，并且可以长期保存。

@不要在蜂蜜中使用热水，以免破坏其营养。

@蜂蜜可以持续饮用

柠檬蜂蜜水从上述两种方法有很好的氧气设备建设效果。经常饮酒可以减少黑斑和雀斑的发生，美白皮肤。它还具有补钙和减肥的作用。建议爱美的女性早上起床后空腹喝一杯柠檬蜂蜜水，以美化和清洁肠道，然后再吃早餐。