为何有人爱咬指甲？可能是有负面情绪和精神压力

许多人都有咬指甲的习惯，包括成年人。由于长时间咬指甲，有些人的指尖只剩下几个指甲。为什么会有人想咬指甲？咬指甲对健康有什么影响？

咬指甲可能是消极情绪和精神压力的表现。根据Hualong.com的说法，许多人由于情绪波动而不由自主地咬指甲。这些人会在情绪焦虑、紧张、抑郁、抑郁和自卑的情况下咬指甲来释放压力。当考虑一些困难的选择时，他们也会开始咬指甲。此外，据《北京晚报》报道，有些人在无聊、饥饿或心烦意乱时会咬指甲，即使他们的大脑是空的。

咬指甲有什么害处？首先，据《北京晚报》报道，长期咬指甲会让指甲变得奇形怪状。如果指甲周围的组织被咬了，指甲可能不再生长。第二，当人们咬指甲时，指甲的韧性可能会损坏牙齿，从长远来看，这可能会导致下巴问题。Hualong.com还报道说，咬指甲很容易导致口臭，导致牙齿损伤，晚上还可能磨牙。如果一个女孩在涂指甲油后咬指甲，这相当于服毒，因为指甲油含有甲醛、丙酮、邻苯二甲酸二丁酯等有害物质。此外，每克指甲油中含有38亿至40亿细菌，其中能引起人类疾病的细菌和病毒包括痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、肝炎病毒和许多寄生虫卵。

咬指甲是有害的，所以找到一个正确的方法来改掉这个习惯是非常重要的。万维网提供了以下解决方案:

1.释放压力:嚼口香糖分散注意力；

2.戴上手指甲套:让你的手变得美丽，给你的指甲时间去再生。

3.包好你的指甲:最直接的方法是防止你咬指甲。这种方法是最有效的。