投铅球为什么要滑步

在田径比赛中，手榴弹和标枪运动员大多在快速奔跑时用助跑来驱逐投掷者。这是为了使投掷物体在投掷前有更高的运动速度，加上运动员的大力投掷动作，投掷物体可以飞得更远。(回忆运动的合成和分解)

投掷铅球时，运动员被限制在一个固定半径的投掷圈内，不能通过助跑来提高铅球的初始速度。如果你一动不动地站在那里，把球扔进一个静止的状态，它就在不远的地方。在物理学中，我们学到了动量定理:

fδt = mδv

由此可见，为了使推铅球在出手前移动得更快，有必要增加对推铅球施力的时间(在力保持不变的情况下)。因此，铅球运动员大多采用背向滑步的方法:首先将上半身转回到投掷方向，然后摆动腿，向前滑动，然后用力推铅球。通过这一系列的动作，铅球在出手前有较大的移动速度。对优秀运动员来说，推铅球比原地推铅球的成绩提高2米左右。