中国长寿男122岁|80岁生娃

自古以来，长寿一直是人们的追求。最新研究表明，长寿不是偶然的，它与生活环境、生活习惯等方面密切相关。在中国，有这样一群年过100仍能自理、精神矍铄的老人。它们分布在不同的省市，有不同的养生策略...长寿自古以来就是人们的追求。最新研究表明，长寿不是偶然的，它与生活环境、生活习惯等方面密切相关。在中国，有这样一群老人，他们已经100多岁了，仍然独立生活，身体健康。它们分布在不同的省市，有不同的养生策略。为了找到长寿的真正方法，中国老年学协会和《生活时报》联合发起了“寻找百岁老人”运动。记者们被分成两个小组。一个小组沿着*、甘肃、河南和安徽寻找长寿的足迹，另一个小组去湖南、海南和广西寻找长寿的故乡。从本期开始，本期将沿着记者的轨迹报道这群中国最老的老人。

早在20世纪80年代，*就被国际医学会列为世界长寿地区之一。*独特的气候和生态环境以及丰富多样的水果使其成为百岁老人的聚居地之一。因此，*成为我们寻找的第一站。

7月16日，中国老年学学会副秘书长王峰和《生活时报》记者从北京出发，经过6个多小时的飞行，抵达喀什这座有1000多年历史的古城。由于没有时间欣赏喀什的美丽风景，记者和他的一行人一路驱车南下。走了200多公里后，我们来到了沙车县阿热尔乡塔赞博依村，那里住着一位著名的长寿老人——图普·埃玛蒂。

户籍资料显示，1892年2月5日，瑟森已122岁，是中国最长寿的人。看到我们来了，瑟普走出房间，热情地迎接我们。图鲁普看起来异常精力充沛。他戴着一顶白色的帽子，嘴上留着胡子。他的皮肤红润而结实，腰也僵硬了。很难相信他这么老了。只有脖子上密密麻麻的细纹，像“年轮”，诉说着主人的漫长经历。

在闲聊中，记者惊讶地发现图鲁普80岁时有一个儿子和一个女儿。图普已经结了三次婚，他的前两个妻子都没有生过。他与年仅35岁的第三任妻子结婚，享年79岁。三年后，图普有了一对孩子，实现了他成为父亲的夙愿。现在，两个孩子已经成家了，对老人非常孝顺。

一个体质如此好的老人的秘密是什么？"这是因为杏仁和核桃！"图普告诉记者，他在家里种植了杏树和核桃树，产量足以养活家人。每天他都会抓一把杏仁和核桃放在口袋里。他会在早餐后、农活间隙和睡觉前吃。“当我老了，牙齿不如以前好的时候，我会打碎杏仁和核桃，并且每天都吃。”

图鲁普的儿子阿达乌拉说，老人长寿的秘密远远不止于此。父亲从不抽烟或喝酒，这在*村民中是非常“出格”的。在饮食方面，老人没有禁忌，喜欢吃肉，但只吃瘦肉。他经常在家吃的蔬菜都是自己种的。此外，这位老人非常勤奋，习惯于早睡早起。他在北京时间晚上11点睡觉，早上6点起床。早饭后，他去田里做农活。“现在我父亲也帮助我们喂羊、除草和做简单的农活！他说他必须自己种植口粮！”勤劳的图普在村子里很受欢迎。邻居们告诉记者，图普心地善良。在农忙季节，他的邻居不能完成他们的工作，他会帮助他们一起做。他对任何与家庭有关系的人都负有责任。

沙车县老龄工作委员会办公室主任孙全英制作了一份“统计表”。以上数据显示，到目前为止，沙车县有56名100岁以上的老人，覆盖18个乡镇。为什么老年人如此集中在这里？孙全英指出，叶尔羌河流经莎车县，为人们的生活带来了水。该水源来自高山冰雪融水，水质好，富含多种对人体有益的微量矿物质元素，有助于人们延年益寿。

离开前，记者问图鲁普，“你现在最大的愿望是什么？”老人笑得很灿烂:“我这辈子，想去北京和*广场看我敬爱的*的画像！”