专家辟谣：远处的物体看不清楚时，眯眼睛看

生活中你是否有这样的习惯，当远处的物体看不清楚时，下意识就会眯起眼睛去观看，这样确实能暂时帮助我们看清远方物体，但其实这个行为非常伤害眼睛。

说到眯眼问题，我们先来了解一下眼睛的构造。人的眼睛近似球形，是由多个屈光介质组成的视觉器官。其屈光介质包括角膜、晶状体、房水和玻璃体以及由各个屈光介质而组成的屈光体。这些屈光体组织完全透明，且屈光介质的各个屈光系数存在一定差别。角膜的屈光系数为1.33，晶状体的屈光系数为1.43，房水的屈光系数为1.33，玻璃体的屈光系数为1.35。进入眼睛的光线的折射和屈光大部分由角膜完成，角膜呈现弧面，角膜前面的空气与角膜的屈光系数不同，当光线进入角膜就会被角膜的弧面和本身的屈光系数所折射，接着通过与角膜屈光系数相同的房水，再射入光学密度稍大的晶状体内，在晶体内光线再次屈折。随后光线进入屈光系数稍小的玻璃体，最后到达视网膜上发生感光作用。

当有近视的人眯起眼睛看东西时，眼睛就会对射入的光线起到一定的限制作用，从而减少像差，这样就能看得更清楚了。但是，如果长期眯着眼睛看东西，会使视力下降，近视度数加深。

眯着眼睛看东西会使眼睛更吃力，更容易疲劳，即使睫状肌的调节能力比较强，但是一直处于痉挛状态的话，眼睛疲劳也会加深近视的度数，长此以往，视力会下降得更快。

经常*眯眼看东西，上下眼睑长期压迫眼球，会拉长眼球前后径，一些有严重屈光不正的人，如果不能及时配眼镜的话，可能还会引起弱视。

眯眼睛往往是人们看不清东西时不经意间的行为，为了眼睛的健康，大家在日常生活中一定要注意用眼习惯，看不清楚时可以走近观察，有近视则要及时接受治疗，配戴屈光度合适的眼镜。

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来源；科普中国