十二种最刮油的茶，喝不死你瘦死你（健康减肥妙招）

12种减肥茶是为节食者、水肿患者、喜欢吃肉的人、想刮油减肥的人和便秘患者配制的，这样你就可以很容易地喝掉身体里的脂肪。12种减肥茶是为节食者、水肿患者、喜欢吃肉的人、想刮油减肥的人和便秘患者配制的，这样你就可以很容易地喝掉身体里的脂肪。

1.节食者推荐乌龙茶

由于节食和减肥，如果你吃得少，食物残渣就会不足。有时它只储存几天，而且很容易干燥。建议喝乌龙茶。

原料:乌龙茶

练习:简单地用开水冲洗。

功效:助消化，祛痰，解酒，吃油腻的毒药，消除脂肪。

2.浮肿的人喝乔布斯的眼泪茶

水肿的人喝薏苡仁茶

水肿有很多原因。如果是单纯水潴留引起的水肿，建议饮用薏苡仁茶。

原料:炒薏苡仁10克，鲜荷叶5克，山楂5克。

练习:在热水中煮，你就可以喝了。

功效:清热利湿，治疗水肿。

3.喝荷叶茶治疗压力性便秘

荷叶茶治疗压力性便秘

情绪低落和精神压力过大可能会导致肠道过敏和便秘。荷叶茶是推荐的。

原料:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

练习:用开水冲泡。

功效:清暑利湿，控制气滞水肿，促进毛发生长和光滑。(更多实用生活知识，请订阅微信:bk0102)

4.饮食便秘喝决明子茶

节食便秘与喝决明子茶

肠道蠕动缓慢的人(尤其是在节食和减肥过程中肥胖的节食者)容易积累便秘。推荐饮用决明子茶。

原料:决明子茶

练习:用热水冲泡。

功效:清肝明目、利尿通便。

5.膨胀的人喝大麦芽茶。

那些虚胖的人喝大麦芽茶。

身体排气不畅也会导致腹胀和腹胀。建议喝大麦芽茶。

原料:烤麦芽5美分，山楂5美分。

练习:加入冰糖和水饮用。

功效:开胃健脾、调和中气、消积消胀。最佳微信号:qs620521

6.减少脂肪，喝柠檬茶

减少脂肪，喝柠檬茶

它不仅能消除脂肪和油脂，还能美白皮肤。

配料:柠檬片。

练习:挤出柠檬汁，用温水混合，加入一些蜂蜜。

功效:消除脂肪，帮助消化，美白肌肤，滋润心脏。

7.积累食物，喝普洱茶

积食与普洱茶

胃里的消化不良不仅会影响胃肠功能，还会使脂肪和糖不能正常消耗，导致肥胖。推荐普洱茶。

原料:5片普洱茶叶和干菊花。

练习:用热水冲泡。

功效:帮助消化和消除油脂。

8.保护你的胃，喝玫瑰茶

护胃喝玫瑰茶

这种多功能玫瑰可以用茶清洗，也可以用酒浸泡。多喝水可以保护胃。

原料:玫瑰5克。

练习:用温开水冲泡。

功效:活血化瘀，治疗肝胃气痛。

9.清火排毒菊花茶

清火排毒菊花茶

清火减肥最方便的饮料。

原料:几种干菊花。

练习:用热水直接冲泡。

功效:清暑、退烧、解毒、消脂、降血压。

10.油腻的饮料老茶

油腻饮用老皮茶

如果你不小心吃了太多油腻的东西，没关系，泡一壶老茶，然后去吃油腻的东西。

原料:陈皮4克。

练习:用开水冲泡。

功效:理气调中，疏肝健脾，导滞散结。

11.食肉动物喝山楂茶

食肉动物喝山楂茶

山楂茶更适合喜欢吃肉的肥胖人群。

原料:山楂10g。

练习:水煎。

功效:能消除油脂，帮助排泄体内废物，驱散血凝块，祛痰。

12.利尿降脂酸根茶

利尿降脂酸根茶

绝对是减肥的好饮料。饭后煮一杯，不仅是为了减肥，也是为了享受酸甜的味道。

原料:山楂10g、荠菜10g、玉米须10g、茶树根10g和少许糖。

练习:将上述材料磨成粗粉，将汤熬成汁。

功效:利尿降脂，适用于肥胖和高血压。

哪种茶对皮肤有好处？你能喝哪种茶来保持你的皮肤？

绿茶:祛斑、美白和增强皮肤弹性。

红茶:增强免疫力，适合冬天饮用。(云南红宜兴红茶)

乌龙茶:降血脂(可加入白菊花)。(安溪铁观音冻顶乌龙茶)

红茶:瘦身。(普洱茶)

白茶:降火。(白牡丹·白浩银针)

黄茶:戒烟。(君山银针覆顶黄芽和霍山黄芽)

花茶:减压。(茉莉花茶)

非茶“茶”:解毒。(苦丁茶)

柔丝:具有清热、理气、活血、养颜的功效，还具有消除疲劳、保护肝脏和肠胃的作用。

薰衣草:放松神经，帮助睡眠。它是治疗偏头痛的理想花茶。

茉莉:有提神的作用，能稳定情绪，缓解抑郁。患有慢性支气管炎的人应该多喝水，这对便秘也有帮助。

金盏花:对消化性溃疡和淋巴结炎有很好的疗效。有助于减轻月经疼痛，并建议女性不妨多喝点。

菩提花:可缓解感冒，有助于治疗神经衰弱，降低血压，预防动脉硬化。

紫罗兰:有助于治疗呼吸道疾病，还可以解决蛀牙引起的口臭。

春天喝花茶。

春天来了，万物复苏，人体也像大自然一样，处于放松头发的时期。茉莉花茶、桂花茶和其他花茶应该在这个时候喝。花茶是温暖的。春天喝花茶可以缓解漫长冬天里人体内积累的寒冷，促进人体杨琪的生长。花茶香气浓郁，芳香而不浮，清凉而不浊，能提神醒脑，消除春困，提高人体机能效率。

夏天喝绿茶

在夏天，当太阳热的时候，人们在夏天被蒸热，出汗过多，体液消耗高，绿茶如龙井，毛峰和碧螺春应该在这个时候喝。绿茶味微苦，性寒，具有清热、消暑、解毒、降火、润燥、止渴、生津、强心、提神的作用。绿茶绿叶绿汤清澈、清新、甘甜、微苦、清冷，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，具有消暑解热、补充营养的作用。

秋天喝绿茶

秋天，天气干燥，“又干又热”，这常常使人又干又渴。建议喝乌龙茶、铁观音和其他绿茶。绿茶性质温和。绿茶介于红茶和绿茶之间。天气冷而不热。它适合秋天的气候。经常饮用能滋润皮肤、益肺、生津润喉，有效排除体内余热，恢复体液。它对秋天的保健很有好处。绿茶汤色泽金黄，外观饱满均匀，打结卷曲紧密，色泽翠绿润泽，内在品质丰富，口感清爽甘甜。

冬天喝红茶

冬天气温低，寒冷重，人体的生理功能降低，杨琪逐渐衰弱，对能量和营养的要求更高。保持健康的最好方法是御寒保暖，提高抗病能力。这时，人们应该喝红茶如祁宏和滇红，红茶如普洱茶和六堡茶。红茶味道甜美，富含蛋白质。冬季饮用能强身健体，储存杨琪，生热暖腹，增强身体对冬季气候的适应能力。