心梗自救---你只有十秒钟的时间！

鉴于最近几个年轻人因心肌梗塞而离开，我想告诉你一个非常重要的知识。自我心肺复苏。关键时刻，可以救他一命。

鉴于最近几个年轻人因心肌梗塞而离开，我想告诉你一个非常重要的知识。自我心肺复苏。关键时刻，可以救他一命。

假设现在是17:50。你已经工作了一整天，正独自开车回家！

你感到非常紧张和不舒服...突然！

你感到胸部剧痛，并开始扩散到手臂和下巴，但可能离最近的医院有一段距离。更糟糕的是，路况如此糟糕，你甚至不知道自己是否能走那么远。我该怎么办？你以前受过心肺复苏术的训练，但老师没有教你如何给自己急救。

独自一人时如何对心脏病发作进行急救？如果一个人的心脏不能正常跳动并开始感到虚弱，他只有大约10秒钟的时间，然后他将失去意识并失去知觉。

如果周围没有人帮助急救，病人应该立即抓住10秒钟的短暂黄金时间来自救。

如何把握10秒的黄金时间？

首先，不要惊慌。不停地咳嗽，用力咳嗽。每次咳嗽前，你必须深呼吸。然后，用力地、深深地、长时间地、不停地咳嗽，就好像你想咳出胸腔深处的痰。你需要每两秒钟喘口气并咳嗽一次。只有当救护车到达或你感觉正常时，你才能休息。

回答:

深呼吸，将氧气吸入肺部。

咳嗽，就是用这个动作来挤压心脏，从而促进血液循环，也可以帮助它恢复正常的脉搏。

如此急救挤压心脏，可以让心脏病患者有机会去医院得到拯救！

自我心肺复苏急救，发送出去。也许这救了他们的命！！！请不要把你小于25或30岁的年龄误认为没有心脏病。由于当前生活方式的改变，心脏病发作可能发生在所有年龄组。

爱你自己，爱别人。没有什么比生命更珍贵了！