为什么煮咖啡忌时间过长

因为沸腾的泡沫会携带一些芳香物质并聚集在咖啡表面形成泡沫，而咖啡的香味取决于泡沫的密度。如果咖啡被煮开，并且继续煮，泡沫会被破坏，芳香物质会随着蒸汽流失。避免喝太多咖啡

饮用高浓度咖啡后，体内肾上腺素突然增加，导致心率加快，血压明显升高，出现紧张、焦虑、耳鸣、四肢不由自主颤抖等异常现象。从长远来看，它会影响健康。咖啡不应该含有太多的糖。

如果你放了太多的糖，人们会在喝完之后感到无精打采，甚至很累。这是因为当喝含糖过多的咖啡时，会本能地刺激胰腺中的胰岛细胞分泌大量的胰岛素，而过量的胰岛素会降低血液中的葡萄糖含量。一旦血糖过低，就会出现心悸、头晕、四肢无力和嗜睡等低血糖症状。此外，喝咖啡时，也不要吃太多高糖的食物，如蛋糕和糖果，否则上述现象也会发生。