孕妇可以喝什么花茶？孕妇可以喝花草茶吗

时下人们的生活水平提高了,更加的重视养生，下面小编为大家介绍孕妇可以喝什么花茶？孕妇可以喝花草茶吗孕妇可以喝什么的花茶

1、薄荷茶

薄荷茶是一种应对孕妇过激妊娠反应而专门制作的孕妇保健茶，薄荷中的薄荷精以及单宁等成分，可以有效地缓解压力，帮助消除疲劳，对于孕妇相对剧烈的妊娠反应，有很好的缓解作用，所以说孕妇非常适合喝薄荷茶。

2、玫瑰花茶

孕妇在妊娠期间，也非常适合喝玫瑰花茶，本身玫瑰花茶就是一种具有美容功效的花茶，其富含了维生素C成分，而孕妇在怀孕期间也正是需要大量补进维生素C，同时玫瑰花茶还可以有效促进体内对铁质的吸收，从而有效预防孕妇产生贫血症状。

3、菊花茶

菊花茶的制作非常简单，而且不含咖啡碱，同时菊花茶可以帮助舒缓疲劳，有效清肝明目，对于孕妇在怀孕期间过于烦躁的情绪，有良好的控制作用。

4、金银花茶

孕妇的自身免疫力，很多时候会因为怀孕而下降，也就是说会更容易感染到病菌而引发感冒等疾病，多和金银花茶则可以有效帮助预防出现这样的情况，因为金银花茶的抗炎解毒功效超强，强效遏止了病毒的入侵。

5、八宝茶

八宝保健茶蕴含了枸杞、红枣、核桃仁、桂圆等多种材质联合炮制，这款保健茶就非常适合孕妇们饮用，因为这款茶不但可以缓解妈妈们在怀孕期间的情绪波动，有效帮助提神健脑，而且可以有效增强身体免疫力。

孕妇可以喝花草茶吗

很多孕妈在孕前习惯喝咖啡或者茶叶，怀孕后一直忍着喝白开水。其实有些花草茶是可以喝的，可以替代寡而无味的白开水，如菊花茶。很多孕妈怀孕期间容易出现上火情况，菊花茶有很好的降火功能。并且菊花茶有股清香味。孕妈可以加点分蜂蜜，这样也可以缓解孕期便秘的问题。

孕妈也可以喝点玫瑰花茶，安神养颜也是不错滴。红枣茶也可以试一下，喝开水的时候加颗红枣，会有红枣的香味。

还推荐一下百香果茶，这个我不是太喜欢，我不是很喜欢酸。对于比较爱吃酸的孕妈，这款茶可以试一下。百香果含VC较多，在孕期中，孕妈及胎宝宝对维生素的要求有所提高，百香果可以辅助。喝的过程中可以加些蜂蜜，或者养乐多。