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哪个牌子的代餐蛋白质粉好?推荐几款好的代餐蛋白质粉

科普小知识2022-08-20 12:06:56
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如何选择代餐蛋白粉?市面上那么多的代餐蛋白粉选的眼睛都花了~代餐食用,需要挑选低卡低脂低糖高蛋白以及高膳食纤维的代餐粉,另外还需要有丰富的维生素矿物质来满足人体的营养需求。今天小编就给大家推荐几款好的代餐蛋白质粉!

英国SLIMFAST

它富含23种维矿!丰富的维矿是人体所需的重要补给,还能加快新城代谢!口感上也不错,挺好喝的~作为减脂期的代餐过关!一份由2勺粉和250ml组成。其中碳水38g(其中20.9g为糖)脂肪:2.9g,蛋白含量为15.2g。

美国有机植物蛋白粉GardenofLife生命花园

它不仅含有9种丰富的维矿元素,还有400mg有机无咖啡因绿咖啡豆和300mg有机南非醉茄,这些成分可以帮助燃烧,脂肪和控制血糖平稳,不易造成脂肪堆积!超爱这个小心机!这款在减脂期可以直接作为代餐,在增肌塑形期也可以作为健身后的补给,是多功能的蛋白粉,有巧克力和香草两种口味!

美国欧普特蒙乳清蛋白粉

这款适合增肌期的宝宝,训练结束后作为补给迅速补充蛋白质!但作为代餐,他缺乏膳食纤维和维矿,因此主要是蛋白质补给!每份卡路里:120卡,碳水3g,脂肪1g,蛋白质24g,还有5.5g支链氨基酸和4谷氨酰胺,配方赞!

美国Prosupps乳清蛋白粉

它的配方比欧普特蒙微微差一些,但因为这个巧克力奶昔特别好喝!这类纯蛋白质补给因为不含有膳食纤维,因此饱腹感不好。建议喝的时候可以配上一根香蕉或者一个苹果哟,不然一会儿就饿了~每份卡路里130卡,脂肪2g,碳水3g,蛋白质:24g!