藜麦小米粥的做法
科普小知识2022-08-21 23:54:18
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食材:藜麦50克、小米50克、枸杞3克
步骤:
1、将藜麦、小米、枸杞洗净;
2、锅中放入适量清水,大火烧开,放入藜麦、小米煮开后,转小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅;
3、放入枸杞,继续熬煮5分钟,即可享用美味。
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食材:藜麦50克、小米50克、枸杞3克
步骤:
1、将藜麦、小米、枸杞洗净;
2、锅中放入适量清水,大火烧开,放入藜麦、小米煮开后,转小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅;
3、放入枸杞,继续熬煮5分钟,即可享用美味。
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