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假性宫缩怎么办

科普小知识2022-08-25 18:38:33
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准妈妈们都知道,到了怀孕后期,出现宫缩的情况时,就意味着要生了。因此很多准妈妈到了后期的时候,就会特别注意,等待着宫缩的出现。但出现宫缩其实并不意味着就要生了,它有可能只是假性宫缩,那么假性宫缩怎么办?接下来来详细为大家介绍一下吧。

假性宫缩较为的常见,有许多女性在怀孕时都会出现这种情况,一般只要不严重的话,就不用太过的担心,不会对身体造成太大的危害。而孕妇在出现假性宫缩之后,一定要注意休息,平时要多卧床,这样能够让假性宫缩慢慢消失。并且孕妇还要注意补充水分,因为许多孕妇之所以会出现假性宫缩,主要是因为脱水症引起的,而这时候补充水分的话,就能够很好的缓解这种情况。

而孕妇在假性宫缩出现的是不要紧张,因为越是紧张就越可能会加重假性宫缩,这时候要调整呼吸,放松身心,让身体的肌肉得到放松,这样对假性宫缩有缓解与改善的作用。并且在平时还可以洗个热水澡,这样能够放松身体,还可以促进血液循环,对这个问题也有改善的作用。还要注意保暖,因为肌肉受到寒冷的刺激会抖动,从而加重这个问题。