加强肝经气血流通可以有效预防老花眼

统计资料表明，45岁以上的中老年人发病率高达80%，老花眼已经成为影响老人健康的一种疾病了，但是常点揉小腿有助于防治老花眼。中医认为，老花眼多由人年老后脏腑气血衰弱、不能滋养眼部所致，而“肝开窍于目”，所以加强肝经气血流通可以有效预防老花眼。

肝胆经脉循行经过小腿，其中胆经光明穴连通肝胆经络，是治疗老花眼的特效穴位，经常点揉小腿能促使气血流通，使眼部得到足够的营养。

方法：坐姿，先用手掌在小腿胫骨内侧从膝盖至内踝向下揉小腿10次，然后从外踝至膝盖向上揉小腿外侧面10次，重点揉外踝尖直上5寸的光明穴1分钟。按揉时以有热感为佳，点穴时最好点到有酸胀感。每天1次，每次10~15分钟，经常做可有效防治老花眼。

老年人老花眼如果佩戴老花镜一定要到正规的医院去检查，去佩戴，只有这样才能帮助老年人的视力越来越改善，而不是越来越坏。

小编为大家整理的关于加强肝经气血流通可以有效预防老花眼的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。