孕妇吃了晕机药怎么办

晕机现象很常见，乘坐交通工具时，身体受颠簸震动，刺激耳前庭迷路引起的晕动病。有些准妈妈怀孕期间晕机更严重了，不知情的情况下吃了晕机药，那么，孕妇吃了晕机药怎么办呢？

小编了解到，孕期吃了晕机药，可能会对胎儿有影响，但是也不是绝对的，都是因人而异的。建议孕妈妈在怀孕期间做好产检，前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养，前3月补充叶酸，第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。如果有不适，尽快就医。

那么，孕妇如何预防晕机么？

1、不要空腹登机。由于空中高度、气温、气压等因素的改变，飞行时人体需要消耗较高热量，所以，饮食中要注意摄取较高热量的食品。在上飞机前，孕妇可根据情况选择面包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、水果等。

2、不要吃得过饱。高空条件可以使食物在体内产生大量气体。孕妇如果在登机前吃得过饱，一方面加重心脏和血液循环的负担，另一方面可引起恶心、呕吐、晕机等“飞行病”。进食太油腻和多纤维的食物也容易引起孕妇不适症状。

3、保持充足睡眠。晕机的孕妇，建议首先应该要注意在乘飞机的前一天晚上，一定要保证身体获得了充足的睡眠与休息情况，使得第二天应该有良好的精神状态，并且建议在飞机座位的选择上，选择离发动机比较远，但是靠近窗边的位置，有助于减少噪音的影响，还有可以听音乐等进行放松。

4、在飞机起飞、穿云、转弯、下降着陆以及较大的震荡、颠簸时，孕妇应尽量少活动。尤其是要固定头部，不能转动。

5、防止条件反射。孕妇一旦发现左邻右舍的旅客，有迹象要呕吐应立即离开现场，避开视线。