多长时间洗一次头最好

干燥的季节，头发也会因为天气的变化而变得干枯暗黄，失去光泽，特别是经过烫染的秀发更容易受到损伤。这时，一款能修复秀发，提升光泽度的洗发水便是你的好帮手。防止环境伤害，获得乌黑莹亮。当秀发受到外界环境伤害，秀发可能会变得枯黄灰暗。受损的秀发无论做什么造型都很难变得漂亮。这时，一款可以保护秀发不受伤害，并且可以修复秀发的洗发露，就可以帮助你解决秀发枯黄灰暗！多长时间洗一次头最好呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

中医建议最好每星期洗三至四次头。

在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

西医建议夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。