海边旅游哪些食物不能与海鲜同吃
我们现在很多年轻人喜欢到海边去游玩,这时我们就应该多加了解海边这方面知识,在旅游的时候要了解旅游饮食安全小知识,才能更好的保护好我们自身的健康。下面我们就一起来了解一下海边旅游哪些食物不能与海鲜同吃。
饮食禁忌是中医里一个重要的概念,因为任何食物都有寒热温凉的属性,它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了,可以功效倍增;搭配错了,则会降低食物营养的吸收,严重的还会引起中毒反应。
关于海鲜
1.海鲜啤酒同吃惹痛风
(本以为冰凉的啤酒搭配鲜美海鲜是最惬意的夏季饮食.)
因为食用海鲜饮用大量啤酒,会产生过多的尿酸,从而引发痛风。尿酸过多会沉积在关节或软组织中,从而引关节和软组织发炎。痛风发作时,不但被侵犯的关节红肿热痛,甚至会此起全身高热,状似败血症。久而久之,患部分关节逐渐被破坏,甚至还会引起肾结石和尿毒症。
2.海鲜维C同食会中毒
夏季里很多爱美的女士都有服用维生素C的习惯,但要在食用海鲜前后2小时内暂时服用.
因为科学家们研究发现,食用虾类等水生甲壳类动物,同时服用大量的维生素C,能够致人死亡。因为一种通常被认为对人体无害的砷类,在维生素C作用下,能够转化为有毒的砷。例如,小虾和对虾中含有五价砷化合物,维生素C可使五价转化为有毒的三价砷,即砒霜,致人丧命。(海鱼的头部也富含矿物质砷)
据专业人士解释,一次性摄入50个中等大小的苹果或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜,才会大剂量地摄入维生素C。如果经过加热烹调过程,食物中的维生素C还会大打折扣。因此,在吃海产品的同时食用水果或青菜,只要不超过上述的量是没有危险的。金属类元素容易沉积在海鲜的头部,所以尽量不要吃虾头、鱼头。
3.海鲜水果同吃会腹痛
鱼虾含丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与某些富含鞣酸的水果如柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等果同吃,就会降低落蛋白质的营养价值。而且水果的某些化学成分容易与海鲜中的钙质结合,从而形成一种新的不容易消化物质。这种物质会刺激胃肠道,引起腹痛、恶心、呕吐等症状。因此,海鲜与这些水果同吃,至少应间隔2小时。
4.吃海鲜后喝茶长结石
吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。因为茶叶中也含有鞣酸,同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜,都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此,在吃海鲜时最好别喝茶。同理,也是最好间隔2小时以上。
5.关节炎患者忌多吃海鲜
海参、海鱼、海带、海菜等海产品中,含有较多的尿酸,被人体吸收后在关节中形成尿酸结晶,使关节炎症状加重。
这就是我们为大家所了解到的知识,大家一定要仔细阅读,多加理解,这样才能运用到我们生活当中,祝大家旅游愉快。
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