如何让学生远离三无食品

随着人们生活水平的不断提高，零食的种类以及数量也逐渐增加了起来，随之而来的是三无食品的种类也多了。对于学生而言，其正处于长身体的重要阶段，若是经常食用三无食品，对身体健康发育不利。因此对于家长老师而言，要多加注意了解关于如何让学生远离三无食品方面的校园饮食知识。下面就一起跟随的小编来了解下吧。

如何培养学生良好的饮食习惯

做好孩子的劝服工作

父母要注意变着法的做好孩子的劝服工作，潜移默化地影响孩子对食物的选择。多与孩子沟通，让其知道吃垃圾食品对于身体带来的危害，坚持这样传述概念，时间一长，孩子本身也会有数，再看到垃圾食品时，也会有所犹豫了。

定时定量

垃圾食品中的各类添加剂很多，因此给孩子带来的口感也会很不错，这也是孩子喜欢吃垃圾食品的主要原因。若是想要完全戒掉孩子的零食，是不可能的，可以定时定量给，这样时间一长，孩子对于零食的食用量必然会有所减少。

丰富日常饮食

单一食物很容易让孩子出现烦腻，若是想要控制孩子对于垃圾食品的喜爱。家长要多花点心思在孩子的日常进食方面，争取直接“秒杀”那些包装袋里的食物。

除此之外，家长也可以让孩子在平时适当食用坚果、红枣、奶制品等富含多种维生素以及蛋白质的食物，当孩子胃部充满食物没有饥饿感时，多数都是不会有想要吃零食的欲望的。更多关于校园安全知识的问题，可来了解。