矿泉水所富含物质对人体的好处

现在矿泉水已经遍布各大商场，超市，小店，越来越多的人选择饮用矿泉水，有的人还是提出了“经常喝瓶装水好吗”?我们在购买的时候大概也做了些了解，矿泉水中含有很多丰富的矿物质，今天就跟大家说一说矿泉水所富含物质对人体的好处，小编借此机会要给大家普及家庭饮水小知识，大家一定要好好学习。

以我国天然矿泉水含量达标较多的偏硅酸、锂、锶为例，这些元素具有与钙、镁相似的生物学作用，能促进骨骼和牙齿的生长发育，有利于骨骼钙化，防治骨质疏松;还能预防高血压，保护心脏，降低心脑血管的患病率和死亡率。因此，偏硅酸含量高低，是世界各国评价矿泉水质量最常用、最重要的界限指标之一。

矿泉水中的锂和溴能调节中枢神经系统活动，具有安定情绪和镇静作用。长期饮用矿泉水还能补充膳食中钙、镁、锌、硒、碘等营养素的不足，对于增强机体免疫功能，延缓衰老，预防肿瘤，防治高血压，痛风与风湿性疾病也有着良好作用。

以上是对矿泉水所富含物质对人体的好处进行的分析与整理，请大家引以为鉴，感谢大家对我们的关注，很荣幸为大家服务。