怀孕初期可以遛狗吗

随着人们生活水平的提高，同时也提供了一定的养宠物的物质基础。现如今，许多人选择宠物狗来作为生活中的伴侣，从而丰富并充实业余生活。遛狗是主人每天必做的一件事，那么，怀孕初期可以遛狗吗?平时该如何安全遛狗呢?今天，小编就来和大家讲讲孕妇遛狗的相关知识。

首先，小编回答第一个疑问怀孕初期是可以遛狗的。人们常说”生命在于运动”，运动能够促进积极情绪，孕期保持健康能够减少压力、忧虑和失落感。所以，适当的有氧运动和力量训练是有必要的哦。虽然宠物狗可以帮助孕妇进行有氧运动，但在运动过程中，一定要关注相关的注意事项。

接下来，小编就和大家总结几点孕妇遛狗注意事项，与大家分享。

1、注意自己的安全

这一点是最重要的，自己安全是其它一切事的前提。外出遛狗时穿上一双防滑性好的鞋子，给狗系上宠物项圈或肩背带，不要跟着狗狗在湿滑的路面上快跑。

另外，小编在这里给大家介绍一种遛狗的最佳产品。宠物脖圈引，它是由软性织带与ABS等硬件组合而成，是针对宠物出行的安全保障装备，其作用是为了保护、引导宠物或者使宠物个性化。该产品最大的优点就是将伸缩牵引绳与尼龙项圈集成一体，全程由宠物携带，方便人与宠物出行。

3、不宜突然进行高强度运动。孕妇的肌肉和关节相比正常女性更松弛，如果被狗狗用力拉扯时间过长，而且运动幅度过大，很容易造成拉伤。所以在运动前可以进行缓慢的热身，不要突然进入高强度活动。

4、时间不宜多长。一般遛狗的时间都在30分钟到1个小时。但是孕妇不宜一次性超过15分钟，因为15分钟后体内脂肪燃烧对孕妇并不是一件好事。

5、补充足够的水分。任何人如果脱水都是很危险的，孕妇尤为显著。

6、避免高温外出。如果夏天的来临让你承受不了高温，那就避免白天外出。等到夜晚降临再带你的狗狗出去溜溜。

7、注意宠物和人的卫生清洁。家里人平时应注意使用宠物香波给狗狗洗澡进行卫生清洁，孕妇遛完狗后也要及时洗手清洁卫生。

以上是由小编为大家整理的孕妇遛狗的相关知识及注意事项，希望孕妇在遛狗时不要忽视相关的注意事项。如果想了解更多、更专业、更全面的宠物安全小知识，请您时刻关注。