女性补钙吃钙尔奇好吗

人的身体需要许多各种各样的物质，而钙就是其中一种。目前朗迪碳酸钙D3片和钙尔奇碳酸钙D3片属于比较不错的补钙药品。那么女性补钙吃钙尔奇你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。

钙尔奇碳酸钙D3片主要的是每片含碳酸钙1.5克(相当于钙600毫克)，维生素D3125国际单位。辅料有微晶纤维素、交联羧甲基纤维素钠、硬脂酸镁、交联吡咯烷酮、吡咯烷酮、月桂醇硫酸钠、轻质矿物油(包衣材料)、灰色色素(包衣材料)。钙尔奇碳酸钙D3片适用于妊娠、哺乳妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松。钙尔奇碳酸钙D3片的用法用量为口服。一次1片，一日1-2次。

总体来说，钙尔奇碳酸钙D3片，在补钙这方面，还是有比较显著效果的。

现在市面上，有许多补钙的药品。但是，不管是哪一个品牌的补钙产品，人体吸收钙的效率并不是二十四小时不变的，因此，在人体钙吸收率最高的时候补钙效果才是最佳的。

晚上临睡前服用钙尔奇碳酸钙D3片，补钙效果是最理想的。一般人晚上都是在七、八点钟吃晚饭，这样食物中的钙可以维持前半夜的血钙浓度，在后半夜，食物中所提供的钙差不多已经消耗掉了，这样血钙浓度就要依靠骨钙进入血，转化为血钙维持。如果在睡觉之前再补充一次钙剂，这样它可以提供后半夜钙的需要量，防止后半夜因骨钙丢失而引起醒来疲乏的感觉。

但钙尔奇碳酸钙D3片，其本身也有独自的特性，服用者应了解这些补钙产品的特性才能够科学补钙，从而避免“补不够”、“补过量”等不良后果发生。