乐观心态比身体锻炼更加能够延年益寿吗

乐观心态比身体锻炼更加能够延年益寿吗?常言说：愁一愁白了头，笑一笑十年少。这的确是心态好坏的症状表现。人生一世，草木一秋。生命对每个人都只有一次。人们在极有限的时间里怎样把握住健康呢?有一个好的健康的，良好的心态很重要。有了乐观的心态，就有了乐观的人生，有了乐观的人生，就有了健康的身体。

据有的资料上统计，我国病死的癌症患者中，80%以上不是死于治疗期，而是在结束常规治疗以后的康复期。特别是手术化疗后的病人存在诸多的心理问题，导致患者最终难过心理康复关。国内外调查研究表明，恶性肿瘤的发生、发展、治疗效果以及复发、转移、康复等，均与情绪、性格变化密切相关。

有的人说，为了健康长寿，坚持身体锻炼对身体健康有好处。这是不争的事实。但如果心态调整不好，不能顺其自然的生活，恐怕再锻炼也不会有健康存在。由此看来，心态好再加上有规律的身体锻炼是身体健康重要因素。

多数人都读到过，高位不如高寿，高寿不如高兴。一个人财富再多，职位再高，如果没有正常人的心态，没有正常人的身体健康，那也就谈不上快乐与幸福，所以说，心态健康是福。有了心态和身体健康，才会拥有幸福的人生。想了解老年人如何保持乐观心态，请关注，带你了解更多老人心理健康小知识!