怎么进行卧室清洁最有效？

如果你不整理床铺就离开，那么基本上你的一天就毁了。这是一天中的第一个整理任务，第一个可以完成的任务。如果你不完成，那就给自己和这一天做了个不好的开头。这么看来卧室清洁是多么重要。

卧室清洁窍门

首先将灰尘清扫干净，清扫顺序为天花板-墙壁-地板，如果它们是可水洗的硬质表面，则可以使用清洁剂，根据说明稀释后，大面积擦拭或冲洗，最后用干净的抹布擦干。平时很少清洗的纱窗、铝门，可先用清洁剂彻底刷洗，再用清水冲净晾干。另外，如果家里有小孩子，地板清洁还要注意除菌。

不宜在床垫上铺设褥子

大多数家庭在床垫上铺设褥子，以为这样可以阻隔灰尘和皮屑等脏物污染肌肤，但却忽略了床垫本身也会藏污纳垢，时间长了，细菌、尘螨等就会进入床垫底层。

有些家庭直接在床垫上铺床单，但一层薄薄的床单是不足以阻隔汗液和皮屑的，非常不利于清洁。

有些家庭为了保持床垫清洁，特意保留新床垫上的塑料薄膜。岂不知，人体一夜大约要通过汗腺等排出1升左右的水分，如果睡在包了塑料薄膜的床垫上，潮气就无法散发，而是附着在褥子和床单上，罩在人体周围，直接影响睡眠和健康。

小编提醒，旧床垫应早“退休”

一般来说，8～10年的床垫弹簧已进入衰退期，再好的床垫，15年也该“退休”了，这时候弹簧因长期使用，已无法为身体提供良好的支撑，使人越睡越累，一觉醒来腰酸背痛，全身不舒服，应趁早让它“退休”。否则，床垫容易出现凹陷，不仅影响睡眠，还会影响骨骼健康。

床罩和床单去屑法

在换洗床罩和床单的同时，不妨顺便用清洁球或微湿的抹布，将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。

床垫污渍去除法

如果床垫有污渍的话，可用肥皂涂抹脏处，再用布擦干净，或用吹风机把湿渍吹干，才不会发霉、产生异味。

可以这么说，卧室里的床垫清洁彻底，卧室的清洁工作就完成了一大半哦！