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打网球在正手击球时该注意什么

科普小知识2022-09-01 19:43:51
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那么对于初学者来说,有一些打网球的小细节是他们经常注意不到的,也是因为这些小细节的处理不到位,而导致水平不会有提升,那么打网球在正手击球时该注意什么?下面我们一起来了解一下。

小球运动安全小知识:

1.首先正手握拍的姿势,建议使用西方式,这种握拍比较能够处理对面打过来的速度极快的球,同时能够利用反弹的力量,借力打出具有上旋很强的击球,让对方不得不退后击球。

2.接着就是准备接球的姿势,半屈,两脚与肩膀同宽,保持稳定,同时可以左右晃动肩膀,时刻保持警惕。放松手腕,身体重心下压,眼睛时刻注视发球方。

3.一旦对方发球过来并且确定自己要用正手接球时,立马利用1-2-1步伐调整到合适的位置,同时利用小碎步微调击球角度,做好击球前的最佳准备状态。图示为费德勒的击球前动作,其拍子后引,保持了足够的引拍长度,确保了正手击球的威力。

4.一旦球落地,这时候有两种选择:1球速很快,上旋剧烈,在球上升的阶段借力将球击打出去;2球速一般,可以适当往上提拉,自己增加上旋程度,给对方施加压力。

提醒您:网球被誉为安全运动,这个方法是错误的,其实任何运动都会出现受伤现象,因此网球伤病患者也非常多,并且打网球时哪些部位容易受伤这个问题一度成为网球热门话题,然而为了避免受伤,大家可以利用运动安全知识来保障自己的身体,一些小球运动安全知识和网球知识都非常不错。