我校高一年级作息时间问卷调查

欢迎参加本次答题

Q1：您每天有固定的就寝时间吗？

A.有

B.无

C.虽然有但常常因为各种原因无法按原计划时间就寝

Q2：您认为几点睡觉算熬夜？

A.10点以后

B.11:00以后

C.12:00以后

D.1:00以后

E.2:00以后

Q3：您熬夜吗？

A.经常

B.有时

C.从不

Q4：您在上学时一般几点睡？

A.10:00以前

B.10:00~11:00

C.11:00~12:00

D.12:00~1:00

E.1:00~2:00

F2:00以后

Q5：您在上学时一般几点起床？

A.5:30以前

B.5:30~5:50

C.5:50~6:10

D.6:10~6:30

E.6:30~7:00

F.7:00~7:30

G.7:30~8:00

Q6：您熬夜时什么原因？多选

A. 学习

B. 赶东西

C. 看电视

D.看小说

E.上网

F.发短信/打电话

G.不知怎么就这么晚了

H.其它

Q7：你知道熬夜对身体有哪些危害？多选

A.皮肤干燥

B.黑眼圈/眼袋

C.黑斑/青春痘

D.视力下降

E.次日精神不好

F.记忆力下降

G.长不高 I皱纹

J.其它

Q8：您周围熬夜的人多吗？

A.大部分熬

B.熬的人数与不熬的差不多

C.少部分熬

D.不知道

Q9：您放假与上学的作息时间出入大吗？

A.大

B.不大

C.有时大有时不大

Q10：如果因为熬夜影响到第二天的生活学习，您会怎么办?多选

A. 喝咖啡/茶 提神

B. 死命坚持

C. 一有空就打个盹

D. 上课时打瞌睡

E.往脸上泼冷水

F. 转移注意力

G. 运动

H. 其它

Q11：您一节课能有多少时间集中在课堂上？

A.90%以上

B.70%左右

C.50%左右

D.50%以下

Q12：假如您熬夜了第二天的上课效率如何？

A.像平常一样，没什么影响

B.有影响，但不大

C.影响大，效率低