东平国家森林公园

东平国家森林公园位于我国第三大岛崇明岛的中北部，距县城（南门港）12公里，总面积为5400亩，是目前华东地区已形成的最大的平原人工森林。其前身是东平林场，1993年建成*森林公园，***、*、*、吴邦国、黄菊等先后来园视察观光。园内森林繁茂、湖水澄碧、百鸟鸣唱、野趣浓郁，以“幽、静、秀、野”为特色，集森林观光、会议旅游、康复疗养、休闲度假、参与性娱乐等多功能为一体，是人们“回归大自然”的最佳胜地。主要旅游服务设施有造型别致的“蟹”房式多功能休闲游客中心、500平方米的水上游乐园、具有崇明特色风味菜肴的森林酒家、野外帐篷、森林吊床、2万平方米的沙滩游泳场、青少年野营基地。

中文名：东平国家森林公园

建立时间：1959年

所在地区：中国崇明岛

级别：4A级旅游景区

总面积：5400亩

位置：崇明岛中北部

1、简介

东平国家森林公园

东平国家森林公园位于我国第三大岛——崇明岛的中北部，总面积为3.55平方公里，森林覆盖率达90%，是华东地区已形成的最大平原人造森林。作为上海十佳休闲旅游新景点之一的崇明东平国家森林公园，是树的海洋、花的世界，这里的空气洁静、气候宜人，氧负离子含量高达每立方厘米2万个，夏天的日气温通常比外界低2－3度，3－11月份的平均气温为18.6度，全年旅游适宜日达300多天。在这里，你们无论是懒散地躺着、静静地坐着、或者悠闲的散步，呼吸的都是新鲜空气和草木芬芳！

公园在上级部门和社会各界的关心支持下，新建了3万多平方米的大型烧烤露营基地、东平森林疗养院、3所森林咖吧、1所酒家、2万多平方米的知青广场，拥有了近7万平方米水面的水杉湖、2万平方米的室外游泳场，以及人造沙滩和大面积的草坪。此外还设置了网球、足球、沙滩排球、吊床、帐篷、烧烤、划船、骑马、原野乐园、酒家和商业街等名目繁多的游乐项目和配套设施，众多的景点呼唤着人们对大自然的向往。森林孕育了人类，现代人回到森林中，将身心浸溶在森林清新空气中，能忘却城市的尘嚣和烦恼。2010年有80万游人来此作回归大自然之旅。

2、发展

为了适应日益增多的游客和使之规模、设施与上海大都市相吻合，把森林旅游作为都市旅游的必要补充，东平国家森林公园将作进一步的开发和拓展，发展东平国家森林公园以“林”为主的生态休闲旅游。东平国家森林公园在改善旅游环境方面投入8000多万进行林相改造，种植了2万多株桂花树，香樟和女贞等近万株。为了吸引更多的游客来园旅游，公园开辟更有特色的旅游新项目，如滑草、森林浴、森林越野车、匹特博运动和室外大型攀岩、滑索等，森林电瓶车和小火车将您带到园内各主要景点。公园近期还将投资兴建盆景园、陶乐堂博物馆、中国国际艺术品交易中心、艺术展示中心、国粹园、万国风情园、后世博园等，将来还用上述一系列文化项目引导发展更多的文化艺术项目，诸如参与性、观赏性强的主题乐园、水世界、跑马场、动物表演等，同时加强休闲、娱乐、餐饮、度假、住宿等项目配套建设，未来的东平国家森林公园将成为海内外旅游人士“回归大自然”的最佳旅游胜地，东平国家森林公园将以国际一流的服务水准迎接海内外的宾朋。

3、历史沿革

东平国家森林公园隶属于崇明森林旅游园区，距县城（南门港）12公里。其前身是东平林场，1959年围垦，1993年正式被国家林业部命名为“东平国家森林公园”，1997年被评为上海市“十佳”休闲新景点，1998年举办了第一届崇明森林旅游节，自此崇明旅游实现了“质”的飞跃。东平国家森林公园2002年和2004年分别被国家旅游局评为全国农业旅游示范点和国家4A级景区。

4、资源状况

植物资源

东平国家森林公园

森林公园植物资源丰富，现有乔灌木、虅本类、水生植物、陆上野生植物近千种，其中，仅药用植物就有100多种。园中林木以水杉、柳杉、白杨、刺杉、棕榈、刺槐、连树、银杏、香樟为主。其中素有“活化石”之称的水杉，高大挺拔、树形优美，种群庞大，为公园的主要树种，几乎遍布了公园的每一个角落。由于水杉树极少病虫害，因此游人在树下行走、散步，感觉十分舒适、清爽。

动物资源

公园内野生动物资源也极为丰富。有蛙、蛇、獭、兔等几十种爬行类、两栖类、哺乳类动物，更有近160种候鸟、留鸟栖息于丛林中，特别是白鹭、灰鹭、中华白鹭等鹭鸟种群规模庞大，更有凶猛的鹰、隼等时常出没。

公园内竹林茂盛，花果飘香，百鸟鸣唱，野趣盎然，充满了浓郁的岛屿风光和森林风光。令游人流连忘返。公园内主要旅游项目及服务设施有：造型别致的森林会议中心，绿树环绕的森林酒吧，七万平方米的森林湖泊交错纵横，沙滩浴场、森林狩猎、森林烧烤、垂钓、跑马、游览车观光等等，众多的项目呼唤着人们对大自然的向往。

5、特色项目

东平国家森林公园特色项目有：草上飞――森林滑草、岩上芭蕾――攀岩、森林高尔夫练球场、网球场、沙滩排球场、森林滑索、彩弹射击、天旋地转、森林骑马、快乐林卡丁车、野外烧烤、森林日光浴、森林童话园以及增强团队协作精神的森林定向活动等。园内有多家森林度假村为您提供幽雅的环境、优质的服务，使您享受到家的感受。更有徐根宝足球基地等着您与名人近距离接触，参观中国足球明日之星的日常训练生活。公园内还开辟了桂花园、梅花园、樱花园、枫园、月季园等园中园，倘佯其中，尤如进入世外桃源，令人流连忘返。森林公园期待着每一位热爱自然的朋友，到森林氧吧来走走，体验“回归自然，天人合一”的人生境。

6、景区景点

荷兰风车

荷兰风车临湖（水杉湖），背园（原野乐园），面对大草坪，周围环境优雅，闹中取静，在蓝天、白云、绿树、翔鸽的映衬下，有一种掩饰不住的美，欧陆风情，赫然眼前。

攀岩

攀岩场位于公园的北侧，这里岩墙高耸，地势开阔，二条国际标准的赛道全国屈指可数，全国第六届攀岩锦标赛也曾假座这里举办。如果你想实现挑战自我的梦想，不妨到这里来试试。

大门岗

气势雄伟的大门岗由上海园林设计院设计，线条与结构突出显示了以杉树为中心的森林优美的自然景

阳光浴场

阳光下，草地平展，绿树静立，木屋在那坡的顶端，四周全是弥漫着草的芳香，在这样的环境里，随便找一片草地躺下，接受阳光的沐浴，啜一口服务人员送上的浓浓的咖啡，不啻是人间天堂的享受。

沙滩浴场

浴场地处公园西北，环境清幽，景致怡人，20000平方米的泳池犹如失落在丛林中的一块翡翠，在阳

东平国家森林公园-阳光浴场

光下闪着鳞鳞波光。浴场同时有烧烤、沙滩排球、风筝放飞、野营等活动项目，快乐心情尽可在此放飞。

彩弹射击

森林公园的彩弹射击是一种模拟军事实弹演习，射击场内壕阔沟深、树木错落，交战双方身穿迷彩服，手握彩弹枪，在树林中追击捕杀。各位，想不想在这和平年代感受一下“枪林弹雨”和“硝烟弥漫”的战争氛围。

原野乐园

森林童话园是孩子们的天堂，同时也是大人们追忆童年、重温童年生活的一个好去处。在攀爬凌空的一瞬间，您是否会发现自己又年轻了许多。森林童话园的建设以粗、野、原始为特点，充分利用林中出产的原木为建筑用料，不加雕凿修造而成，充分体现了自然与人融洽完美的意境。

滑索

滑索是一项非常刺激的娱乐项目，相对年轻人来说是很有吸引力的。滑索直线距离160米，至高处离地面16.5米，中间经过草坪、小河到达终点。人们可以从高处凭借两根钢索迅速滑下，体验高空飞翔、低掠水面的急驰感觉。

滑草

滑草俗称“草上飞”，它起源于德国，从滑雪演化而来，是无雪季节和热带地区体验滑雪运动的替代品。他的装备包括履带式滑草器、雪杖、护膝、滑雪鞋、安全帽等。东平滑草场是上海地区唯一的一家滑草场，占地面积10000多平方米，坡高10多米，草地平展，是一种深受城市青年喜欢的新型休闲运动项目。

高尔夫

森林高尔夫练习场：全场东西长270码，南北宽100米，面积为3万多平方米，30个打席位；是目前华东地区最大的平原人工森林高尔夫练习场，也是上海最大规模的公园内森林高尔夫练习场，即崇明岛首家。

骑马场

骑马场跑道近500米长，虽然比较原始，却更能体会到野的乐趣。马场内有专业人员为游客提供服务，确保游客安全，无论您是否会骑马，您都可以找到适于自己的马。慢的如在林中漫步，快的如奔雷闪电，您可以根据自己的需要选择。如果您兴致好，还可以租一两匹马，骑着或牵着，在林中漫步，体验一般人体会不到的乐趣。

卡丁车

卡丁车作为一项新兴运动，在我国方兴未，有关比赛也时有耳闻，由于它速度快，比之于一般赛车更具刺激性和挑战性，所以深受青年人喜欢。

动物林

动物林是动物的天堂，林中的十几种动物基本都处于圈养状态，游客可以用草喂养它们，与孔雀合影与小鹿嬉戏，感受人与动物和谐融洽的氛围。

7、地方特产

崇明老白酒

以糯米为原料，经淋饭后拌药加水精心酿制而成，加上该酒味道甜润，色呈乳白，故又有甜白酒、米酒、水酒之称，在崇明已有数百年酿造历史。崇明老白酒质量地道，风味独特，有别于一般的白酒与黄酒。该酒上口甜而微酸，香味醇厚，酒度适中（120～130），后劲足，有回味，是深受欢迎的低度酒，其中尤以“菜花黄”和“十月白”两个品种为最佳。1987年，且有50多年酿酒历史在崇明东明酿造厂，又研制成功了“清甜型”和“糯液香”两种崇明米酒。这两种新产品，因质量优异，风味尤佳，更受海内外各界人士的青睐。崇明水仙水仙花，历来是深受人人们喜爱的花中珍品，在中国以福建漳州和上海崇明的水仙最为有名。崇明水仙的特点是球根自然分株较少，且芳香浓郁，经月不散，为他地水仙所不及。花瓣润白似玉，状如圆盘，心呈金黄，宛如酒盏，故有“金盏银台”之美称。水仙在吐蕊绽放之际，那青翠欲滴的叶片，亭亭玉立的花梗，衬托着春雪般晶莹的花朵，阵阵芳馨沁人心脾，更给人以朴素、淡雅而又高洁、脱俗的美感。

崇明老毛蟹

崇明老毛蟹，原名中华绒螯蟹，因其两只大螯上有绒如毛，故崇明人称之为“老毛蟹”。世界上共有300多种螃蟹，可供食用的大约20多种，而最负盛名的要数中国的中华绒螯蟹。中华绒螯蟹中最有声誉的是白洋淀的胜芳蟹、阳澄湖的清水蟹和崇明的老毛蟹。唯崇明老毛蟹独具风味，它个小、壳薄，肉质细蜜而有香味，雌性蟹黄足，雄性蟹脂多。驰名海内外。

崇明白山羊

崇明白山羊，是在崇明岛特定水土条件下孕育而成的特产。崇明白山羊属皮毛肉兼用型品种，体型中等偏小，体格健壮，具有适应性强、繁殖率高、肉质特别鲜美等特点，经国家批准，被命名为“长江三角洲白山羊”，系全国重点保护和发展的家畜品种。崇明白山羊，毛洁白而富有弹性，是制笔的好原料，羊肉更是营养丰富，味道鲜美，是上品佳肴。是冬令御寒助暖抗病延年的滋补佳品。

白扁豆

白扁豆，俗称洋扁豆，荚扁平呈刀形，每荚有籽2-3粒，白皮白肉，粒粗扁而质细腻，色清澈而诱人，是农家普遍种植之菜蔬，亦是崇明主要土特产之一。白扁豆富有营养，味美爽口，是人人喜爱的夏秋家常菜肴。

金瓜

金瓜，又名金丝瓜，在崇明已有百年以上种植历史，是崇明的传统特产。金瓜鲜嫩清香，松脆爽口，是家庭、饭店、宾馆中色香味俱佳的上等菜肴，享有“植物海蜇”之美誉。金瓜不仅味美可口，而且营养丰富，除了有人体所需要的多种维生素外，还含有易被人体吸收的磷、铁、钙等多种营养成分，又有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的作用，对老年人高血压、冠心病、肥胖症等，亦有较好的疗效。

鳗鲡

鳗鲡，又名青蟮、凤鳝、河鳗，是淡水中名贵鱼类之一。因它富含维生素A，加上肉味鲜美可口，被人誉为“水中人参”。

崇明鳗鲡喜暗怕光，昼伏夜出，特别喜欢在风雨中游戏。它适应性很强，离水较长时间也不会死亡。现在人们已开始人工养殖鳗鲡。

由于鳗鲡营养价值高，味道又十分好，已成为筵席上的上等佳肴。

刀鱼

刀鱼，是名贵的经济鱼类，体扁而狭长，形状酷似短刀而得名。刀鱼从立春开始由海入江，逆江而上做生殖回游。崇明岛周围的水域是刀鱼光临最多的地方，刀鱼成了崇明的特产之一。

刀鱼的肉鲜美细嫩至极，营养丰富，每百克鱼肉中含脂肪16.88克，蛋白质14克，磷1.11克。

鮰鱼

鮰鱼的学名其实叫“鮠鱼”。《本草纲目·鳞部》里说：“北人呼鳠，南人呼鮠，并与鮰鱼相近。迩未通称鮰鱼，而鳠、鮠之名不彰矣。”

鮰鱼在崇明俗称“白鳍”，通体无鳞，前部平扁，后部侧扁，浅灰色，腹似鲇鱼。味鲜美，刺骨少，是餐桌上受欢迎的上等食用鱼类。

过去，吴淞地区还有专门的“鮰鱼饭店”，常年供应鮰鱼，红烧、清蒸两宜。

河豚

河豚属回流性鱼类，春季亲鱼由海入河产卵，幼鱼在江河或湖泊中肥育、生长，翌年春入海。河豚为中小型鱼类，体表有小刺，一般体长20-30厘米，体重400-600克左右。长江下游沿海地区包括崇明是天然河豚的主要产地。崇明主产河豚品种有暗色东方河豚和条纹东方河豚两种。经过科研人员的多年努力，河豚的人工育苗和养殖在崇明都已获得成功。

河豚的肝脏、生殖腺和血液有剧毒，河豚毒素提取后可用于医治神经痛、痉挛等病。河豚肉质鲜美，富含脂肪，蛋白质含量很高。

崇明甜包瓜

崇明包瓜，同大红袍赤豆一样，是一百多年来闻名于大江南北的食品。据称，清末的慈禧太后早餐最喜配以包瓜佐食。又称崇明籍重臣王清穆因喜包瓜而推荐给宫廷。

新鲜包瓜状如丝瓜，崇明俗称生瓜，清淡，水份足。作坊工人采摘后置于地面，太阳微晒后送入淡石灰水浸洗，然后取出浸于豌豆酱中，多次反复。取出后在灯光或阳光照射下，呈透明状，依稀可见瓜肚中瓜籽，则可食用，或中带甜味，脆而可口。

芦笋

芦笋，又名石刁柏，北方人称之为龙须菜，是多年生，雌、雄异株宿根性蔬菜，每年4月初开始采收结束。它在崇明东部已大量种植。芦笋的营养成分十分丰富，使用价值很高。芦笋脆嫩爽口，色佳味美，既可凉拌，又可热炒。芦笋罐头远销日本、德国、以色列、约旦等许多国家，备受青睐。芦笋除富有营养价值外，还具有一定的药效功能。

崇明银鱼

银鱼产于长江口崇明岛流域，每年3—4月间在江海口产卵，洄游时最兴旺。

银鱼通体透明，长条状，呈乳白色，柔软无鳞。

银鱼的吃法很多，大致有：1、拌打碎的鸡、鸭蛋油煎。2、和咸菜、鸡蛋煮汤。3、油煎。4、拌鸡蛋、莼菜、香菇、茶干作羹。

《食物本草》上说银鱼“利水、润肺、止咳。”可见银鱼不但味鲜美，还有保健、营养的功效。

8、交通信息

交通线路：

宝杨路码头-南门港-南东线或南江线-东平国家森林公园

申崇线：轨交1号线汶水路站换乘申崇三线-崇明南门-南东线或南江线-东平国家森林公园

自驾游线路：

石洞口码头-南门码头-南门路-东门路-一*路-鼓浪屿路-港东公路-北沿公路-东平国家森林公园

自驾游线路：

上海浦东-上海长江隧桥-陈海公路-蟠龙公路-北沿公路-东平国家森林公园