立夏的含义是什么意思_立夏节气的含义

　　说起立夏,大家还停在在这时一个节气意识上,除了知道是节气,是代表夏天的节气之外,对于立夏是什么意思,立夏节气的含义是什么?想必大家没有深入了解吧，今天小编就来给大家分享立夏节气的简介，一起来了解吧!

　　立夏的含义是什么意思：告别春天，夏天的开始

　　立夏这个节气在战国末年(公元前239年)就已经确立了，预示着季节的转换，为一年四季之夏季开始的日子。

　　实际上，若按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始，“立夏”前后，我国只有福州到南岭一线以南地区是真正的“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季，而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季，全国大部分地区平均气温在18～20℃上下，正是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春季节。进入了五月，很多地方槐花也正开。

　　立夏有什么含义

　　人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。立夏后，是早稻大面积栽插的关键时期，而且这时期雨水来临的迟早和雨量的多少，与日后收成关系密切。

　　农谚好：“立夏不下，犁耙高挂。”“立夏无雨，碓头无米。”民间还有畏忌夏季炎热而称体重的习俗，这一天称了体重之后，就不怕夏季炎热，不会消瘦，否则会有病灾缠身。江西一带还有立夏饮茶的习俗，说是不饮立夏茶，会一夏苦难熬。早在古代的君王们也常在夏季初始的日子，到城外去迎夏，迎夏的日子就是立夏日。

　　立夏与夏至的区别

　　立夏是表示夏天的开始，“立”是建立，立足的意思，立夏一般在每年的5月5～7日。

　　夏至是夏季的中间点，“至”是极致、最高的意思，例：至高无上。夏至一般在每年的6月21～23日。

　　立夏应该注意的事项

　　一、注意起居

　　在夏季，起居养生也很重要。需要早起晚睡补午觉 ，由于“立夏”后天亮得早，人们宜于早起，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午休。午睡时间要在中午12点多至1点多，如果睡眠时间过长的话会让人感觉没有精神。

　　二、少用空调

　　随着天气转热，人们爱开空调享受清凉。但是，夏季是“长”的季节，如果经常吹空调太凉的话，毛孔闭合，不利于代谢排毒，影响身体正常生理功能。因此，我们要尊重规律，该出汗就要出汗，要多补充水分以排毒、养颜。

　　三、注意饮食

　　由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，所有要多喝水，同时，天气炎热又影响着人的食欲，要注意饮食清洁和以清淡为主。

　　四、保持好心情

　　天气一热，人容易急躁，对健康不利，要注意保持好心情，不急不躁，不喜不忧，不怒不悲，内心平和。

　　立夏古诗

　　《立夏》左河水

　　南国似暑北国春，绿秀江淮万木荫。

　　时病时虫人撒药，忽寒忽热药缠人。

　　《立夏》长卿

　　*日长北国春，蝼蛄聒噪王瓜茵。

　　新尝九荤十三素，谁家村西不称人。

　　《立夏》陆游

　　赤帜插城扉，东君整驾归。

　　泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。

　　槐柳阴初密，帘栊暑尚微。

　　日斜汤沐罢，熟练试单衣。

　　《寓言二首》贾至

　　春草纷碧色，佳人旷无期。

　　悠哉千里心，欲采商山芝。

　　叹息良会晚，如何桃李时。

　　怀君晴川上，伫立夏云滋。

　　凛凛秋闺夕，绮罗早知寒。

　　玉砧调鸣杵，始捣机中纨。

　　忆昨别离日，桐花覆井栏。

　　今来思君时，白露盈阶漙。

　　闻有关河信，欲寄双玉盘。

　　玉以委贞心，盘以荐嘉餐。

　　嗟君在万里，使妾衣带宽。

　　《念奴娇·壶中天》朱元夫

　　人生有酒，得闲处、便合开怀随意。

　　况对寿、龟仙鹤舞，犹直壶天一醉。

　　蚕麦江村，梅霖院落，立夏明朝是。

　　樽前回首，去年四月十二。

　　依旧洛里吟窝，华台书隐，心事无怀氏。

　　偃鼠醯鸡空扰扰，海月天风谁寄。

　　珠璧祯祥，斗牛光景，预可占斯世。

　　先生出否，明年方六十岁。

　　《日忆京师诸弟》韦应物

　　改序念芳辰，烦襟倦日永。

　　夏木已成阴，公门昼恒静。

　　长风始飘阁，叠云才吐岭

　　坐想离居人，还当惜徂景。