2019大暑科普小知识，大暑下雨有什么说法

　　大暑是农历二十四节气之一，太阳位于黄经120°。大暑期间，中国民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香，喝羊肉汤等习俗。下面是小编为大家收集的关于2019大暑科普小知识，大暑下雨有什么说法。希望可以帮助大家。

　　大暑下雨有什么说法

　　大暑节气时如果下雨，那么这种凉爽的天气会一直持续到初秋，这个夏天都会很凉爽，凉夏虽好，但是也有弊端，植物的生长离不开光合作用，夏天日照最强烈，所以植物生长最旺盛，如果凉夏，对庄稼的生长极为不利。

　　所谓“七下八上”是指7月下旬和8月上旬，我国北方地区如华北(内蒙古、河北、山西、北京、天津)、黄淮地区(山东、河南)、东北南部以及位于黄土高原的陕、甘、宁部分地区，在此期间的暴雨天气相对集中。故“七下八上”也就成为防汛关键期的代名词了。

　　这期间，北方地区时常湿热难当，只有当北方冷空气与南方或东部海上输送来的暖湿气流配合默契时，出现一两场像样的暴雨，才可一解暑气。暴雨往往给这些地区的农作物补充急需的水分，但若同时出现强对流天气以及过量的雨水，往往形成局地洪涝和泥石流灾害。

　　大暑节气的气候特点

　　高温酷热:大家都知道“热在三伏”。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，而且全国各地温差也不大。

　　刚好与谚语:“冷在三九，热在中伏”相吻合。大暑相对小暑，顾名思义，更加炎热。

　　大暑节气正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期，全国大部分地区干旱少雨，许多地区的气温达35度以上，俗称的“三大火炉”也最旺。

　　在我国华南以北的长江中下游等地区，如苏、浙、赣等一带处于炎热少雨季节，滴雨似黄金。有“小暑雨如银，大暑雨如金”，“伏里多雨，囤里多米”，“伏天雨丰，粮丰棉丰”，“伏不受旱，一亩增一担”的说法。

　　恰如左河水诗云：“日盛三伏暑气熏，坐闲烦静在蝇蚊。纵逢战鼓云中起，箭射荷塘若洒金。”如果大暑前后出现阴雨，则预示以后雨水多。农谚有“大暑有雨多雨，秋水足;大暑无雨少雨，吃水愁”的说法。

　　根据大暑的热与不热，有不少预测后期天气的农谚有：如短期预示的有“大暑热，田头歇;大暑凉，水满塘”;中期预示的有“大暑热，秋后凉”。

　　长期预示的有“大暑热得慌，四个月无霜”、“大暑不热，冬天不冷”、“大暑不热要烂冬”等。

　　大暑节气天气特点：大部分地区天气炎热35℃~40℃热浪侵袭

　　大暑节气时，我国除青藏高原及东北北部外，大部分地区天气炎热，35℃的高温已是司空见惯，40℃的酷热也不鲜见。

　　大暑三养:养身,养心,养生

　　养身

　　1、切忌大量饮水

　　夏天天气炎热，排汗较多，很多人喜欢抱着水杯狂饮不止。

　　但是这样喝水很容易造成危险。

　　大量水分进入血液，会在短时间内升高血压，稀释血液。

　　心脏不好的人，很容易出现胸闷、气短的症状，更严重的甚至会出现心肌梗死。

　　同时大量饮水还会冲淡胃液，影响消化。

　　所以喝水应该少量多次，每次200ml为宜。

　　2、切忌长期待在空调房

　　空调房长期密闭，细菌滋生迅速，长期呆在空调房，很容易感染疾病。

　　同时，出汗是人体排出废物的途径之一。

　　夏天不出汗，意味着身体无法排出积聚的废物。

　　加上常吃冷饮，会加重身体的湿气，造成食欲不振、身困体乏等症状。

　　所以空调房要注意通风换气，上下午各通风一次最佳。

　　同时，每天下午可以适当运动，微微出汗就好，可以有效减少体内湿气。

　　3、切忌早上晨练

　　夏天草木繁茂，绿植的呼吸作用也比平时更旺盛，在早上，公园的二氧化碳浓度很高，并不适合有氧运动。

　　很多人喜欢早上趁着凉快健身，这其实对身体有害无益。

　　而在傍晚，绿植经历了一天的光合作用，积聚了很多的氧气，反而更适合锻炼。

　　当然，夏季锻炼，不能过于剧烈，一定要适度。

　　养心

　　1、减少消耗

　　三伏，伏是“伏下”的意思。

　　意思是，在三伏天，要尽量休息。

　　不要做太繁杂的事务，不要干太劳累的活。

　　人法地，地法天。

　　夏日炎炎，鱼虫草木都被晒得没精打采，人也一样，不要硬逞强。

　　保证睡眠，多休息，不要加班熬夜，才是正确的养心之道。

　　2、克制欲望

　　夏天，人体外实内虚，体内的健康状况并没有那么好。

　　很多的病症其实就是在夏天留下的。

　　这时候要尽量克制欲望。

　　不要吃太多的冷饮，不要贪凉。

　　虽然一时舒爽，但是很容易伤及脾胃。

　　夏天，吃冷食、吹空调，加上很多人苦夏，食欲不好，整个夏天，其实是一个内耗的过程。

　　注意收敛欲望，收养敛藏才是延年之道。

　　3、平心静气

　　夏季主心。

　　心属火，夏季炎热，心火内生，人很容易焦躁不安。

　　内火心生，上火生疮。

　　所以夏季要注意平心静气。

　　俗语讲：心静自然凉。

　　夏天可以通过早起、读书、沉思、打坐，调摄精神，有意识的保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜。

　　心神沉静，才能最大限度的减少失控、烦躁，心灵经常与清静为伴，这样健康就能获得保证，生活才会变得轻松。

　　养生

　　1、泡脚

　　夏天湿热，最伤脾胃。

　　加上空调、冷饮，让湿气长期停留在体内无法排出，很容易生病。

　　所以，夏天最好的养生，反而是泡脚。

　　用温水温养足部经络，疏通气血，可健脾、除湿、通经、利水，有效缓解夏天的四肢乏力、食欲减退、困倦。

　　也可以加一些祛湿的中药，比如威灵仙(祛湿)20克、苍术(通经)15克、白术(健脾)15克，效果会更好。

　　如果吹空调时间过长，也可以冲个热水澡，也能起到相同的作用。

　　2、吃姜

　　冬吃萝卜夏吃姜。

　　夏天家里常备姜，可以有效缓解湿气，促进脾胃功能，消化吸收。

　　拌凉菜加上姜末，可以杀菌消毒。

　　暑热头脑“晕乎”，可以含姜片提神醒脑。

　　夏天吹空调很容易伤风感冒，喝点姜糖水，还能祛除风寒。

　　三伏天，家中务必常备姜、常吃姜。

　　3、喝羊汤

　　大暑节气这天，山东很多地方有“喝暑羊”(即喝羊肉汤)的习俗。

　　人们在大热天去羊肉汤馆去喝羊肉汤。

　　俗话说：伏天一碗羊肉汤，不用神医开药方。

　　夏天身体内耗严重，喝羊汤可以强身健体，滋阴补气。

　　大热天喝上一碗羊汤，大汗淋漓之际，湿气被排出体外，人也会精神很多。

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