通背拳

通背拳又称通臂拳，汉族拳术之一，流传于中国北方。强调以猿背或猿臂取势，故又称“通背猿猴”、“祁家通背”。通背拳流传较广，流派较多，除“祁家通背”外，还有“五行通背”、“六合通背”、“劈挂通背”、“两翼通臂”、“二十四式通臂”，等。较早流传于山西的“洪洞通背”，也属于通背拳系中的一个流派。手法有摔、拍、穿、劈、钻等，步法有行步、散步、连环步等，腿法有勾、踢、蹄、弹等。套路运动要求甩膀抖腕、双臂摔劈、肩臂撩挂、击拍轻快、闪展灵活、虚实分明、腰背发力、冷弹脆快、坚韧交错。通背拳，2014年经国务院批准列入第四批*非物质文化遗产名录的一种传统体育。

1、历史沿革

祁家通背拳第六代传人季玉林先生认为：兵器是手的延长，一丈多长的大杆不同于枪法，属马上武艺，始于冷兵器时代的长矛作战技术，操练时手的把位异于小花枪的“叠拿”持枪，讲究“后屯把”，即后手不握杆梢，离杆梢一肘远，若在陆地上操练，即会失去原本的真实技击含义，况且随着时代的进步，已没有实际的实用价值，无须予以保留。而刀法，是单手兵器，其中很多单操的刀点，可以予以保留，稍加训练，可以使学人随意用任何物体代替兵器，形成器械技击。因此，从表面上看，是舍弃了刀枪，而实际上，丰富了器械的范围，不仅限于刀枪，使学人能够得到连自己都意想不到的器械技击技能，并使祁家通背拳更加与时俱进，且不失武林先辈之本意。小连手，是祁家通背拳技击的核心训练方式，历经几代人的不断发展，于近代形成了科学系统的训练方法，是区别于其他拳种的重要标志，它具有强烈的随机性和不可重复性，并且招法严谨，符合技击规律，在外行人看起来眼花缭乱，变化莫测，内行人看来，则醒懈有度，身步有章，举手投足，无不契机，理之深妙，不可尽言。属武林中易闻难得之技。

2、劲法概述

通背拳

以“两臂相通”的通臂劲而著称。要求臂由松肩发出，通过裹肘，以成通臂之势。另外，前手尖、前脚尖、鼻子尖，必须对正在一条竖直线上，即所谓的“三尖正”。其实，这种要求在其他拳术（如劈挂拳、八极拳、形意拳等）也同样强调，不过在祁家通背拳说来它是劲法形成的关键，而非仅仅是规范姿势的要求。拳谱中对于劲法的要求有20个字“冷弹脆快硬，沉长活柔巧，重猛轻灵抖，涵虚粘连随”。在单操手中，要求达到各种功力，特别是以“抖翎劲”为中拳、拍掌等主要招法的劲势。练习时，有击响声是祁家通背拳的操手特点，老师通过辨别声音判断学生劲法的对错，以便加以辅导，另如所谓“寸劲”，在祁家通臂拳属于基本功的训练范畴，单操手中，必须要练出来的。

在技击中讲究沾衣发劲，不提倡使用本力、拙力，而且劲法集中，招法冷脆，应者立扑。

因此，“冷脆”既是祁家通背拳的主要劲法，又是其技击的风格特点。

3、技法概述

通臂拳强调技击，讲究手眼身法步。初学先操“吊袋”一式，再辅以各项基本功，如“活臂法”|“活腰法”、“活胯法”、“活膝法”等等，后从“圈手”、“掸手”、“斩手”逐步开始单操手的练习，前辈云“入门先习圈掸斩”。

通背拳

手法有108种单操方法，分别从势法、劲法、用法三个方面训练每一单式，学人必须在熟练掌握势法之后，老师才酌情为其讲解劲法和用法，以成初级技击。再经连手的训练，达到比武动手的水平。

眼法是辅助手法进攻的必要方法，在单操手和连手中有专门的训练要求，同时眼法在手法与身法的衔接中起着承上启下的作用，祁家通臂拳中很多手法的使用秘诀是“一看对方就倒了”，故不可不详察。

身法是劲法的基础，没有身法的发招，即便有力量也是“本力”而非“功力”，在群战中以一敌众容易造成力不从心或体力透支。单操手中的劲法训练，实际就是身法路线的强化，连手中由于招法之间的联系，一方面依靠身法的自然过渡，另一方面加大了身法的作用。

法的范围包括既广泛又具体，首先是具体每一单式中与招相配合的法，即为招手所创造的条件。深层次上，在比武动手中有主动进攻的“醒门过步法”，防守反击的“懈门惊赫”法，还有贯穿醒懈的“收神惊赫”等等，都是具有可操作性极强的实战理论与方法，也是过去先辈们实为珍宝，绝不轻传的技击核心。

4、相近流派

近代流传于北京、天津一带的通背拳，是清末河北省廊坊市霸州人祁信所传，除此以外，以通臂或通背命名的拳种还有“通背猿猴”（六合通背）、“二十四式通背”（白猿通背）和“两翼通背”“五行通背”、“金丝合叶通背”等等，都与祁家通背不尽相同。

5、风格特点

通背拳在明末著名学者黄宗羲父子均有着述。《南雷集·王征南墓志铭》中说：“佑神通臂最为高。”黄百家说：“通臂，长拳也。”通背拳在全国已发展成若干流派，争奇斗艳。通背拳在河北较普遍流行于东部。沧州一带有金丝合叶通背，大清河流域是五行通背，京南京东则是五猴、白猿通背。

五猴通背拳的风格特点是：大劈大搓，放长击远，粗犷豪放，凶猛沉实，雄浑有力，舒展大方，而又内外兼顾，刚柔相济。

6、代表人物

季玉林先生，1930年生人，祁家通背拳第六代传人，系祁家通背拳第五代传人杨桂林先生嫡传弟子，原北京东四十条刘月亭先生所传承一脉，即：

祁信（第一代）

陈庆（第二代）

王占春（第三代）

刘月亭（第四代）

杨桂林（第五代）

季玉林（第六代）。

杨师无有子嗣，由先生侍奉二老终寝，故得恩师倾囊相授。

先生深感祁家通背拳历代前辈在传承的保守惜艺，使得拳术中大量珍贵技击技术几近失传，遂开明宗义，将先辈所传之真意，授予后人。得杨师许可，将原拳谱中无实际技击含义，或者可以代操的手法去除，添加进原本属于单传、秘传的各种单操技法，重新成108单操手。另将技击连手的方法，普传予后人。并主张以现代器械技击总法替代不合时代发展的大杆与单刀的操练。在二十世纪八十年代、九十年代季玉林先生所培养的祁家通背拳第七代传人中，桃李叠出，涌现出如：张志诚、解用墅、赵春发、王大鸣、周占山、马晓松等一批擅于技击的传统武术人才。

第八代如康全友、刘利群、郑凯、唐宝杰、李斌、马健、郑建国、仲福宪、张鹏、董长增等，亦不辱师门，成长迅速，有些还步入回馈社会的行列，投身于传统武术教育事业中。