睡眠时间调查问卷

亲爱的朋友，您好！为了了解大家的睡眠质量，希望你可以在百忙之中抽出一点时间为我们的调查工作提供一份帮助。我们由衷地感谢你的参与。

Q1：您的职业是什么？

学生

教师

普通白领

公务员

个体户、企业高管

广告、公关、传媒人等*职业者

其他

Q2：您的性别？

男

女

Q3：您所处的年龄是？

12-18

19-25

26-32

33-38

39-45

46-52

53-59

60以上

Q4：您平时的睡眠时长是？

不到4个小时

4-6个小时

6-8小时

8个小时以上

Q5：您平时几点睡觉？

20：00之前

20：00-22：00

22：00-24;00

24:00以后

Q6：您平时要多长时间才能入睡？

不到10分钟

10-20分钟

20-40分钟

40分钟以上

Q7：您平时有没午休的习惯？

有

没有

有时有

Q8：您的午休大约多长时间？

不到10分钟

10-20分钟

20-40分钟

40分钟以上

Q9：您经常失眠吗？

经常这样

偶尔这样

从来不

Q10：您的住宅区里哪些因素影响睡眠？

楼层高度

噪音

光污染

其他

Q11：您觉得下面哪些因素影响您的睡眠？

身体不适

起夜次数频繁

心理因素

生活工作压力

睡眠环境

Q12：工作时您会犯困吗?

经常这样

有时会

不会

Q13：您是否了解睡眠质量差所导致的一些危害？

很了解

知道一些

不了解

Q14：如果出现睡眠障碍后，您会选择何种方式缓解？

吃一些安眠药

上网或看电视

到医院进行治疗

出去散步

其他