怎么治疗脸上痘痘

青少年大多数都被脸上的痘痘所困扰，脸上长痘痘不仅仅影响着自己的社交方面，更有甚者，直接影响到自己的职业和恋爱方面。因此很多痘友们想尽各种办法来战痘，最后不仅没效果，反而让自己散失信心。其实治好自己脸上的痘痘，并又没我们想象中的那么难。其实对于没有痘痘的朋友，我们其实可以做到预防的。本人之前就是一直受痘痘所困扰，满目疮痍的脸，自己都不堪入目。下面结合本人之前的战痘经验，给大家讲述一下，如何治好脸上的痘痘。

方法

选一款适合自己的洗面奶，每天坚持洗脸两次，也不是洗的次数越多越好。关于如何选择洗面奶，要看自己的肤质。干性皮肤：干性皮肤血流量和皮脂分泌少，毛孔细小不明显；毛细血管表浅，易破裂，皮肤干燥，易起小皱纹；对外界刺激较敏感，皮肤易脱皮。最好用溶剂型的，也可使用无泡沫型的。油性皮肤：油性皮肤肤色较深，油腻发亮，毛孔粗大，皮纹较深，皮脂腺分泌旺盛，易生粉刺、痤疮、青春痘。不易生皱纹，对外界刺激不敏感，多见于青春期至25岁年轻人。可分为普通型、超油型、油性缺水型三种。油性皮肤多用泡沫型洗面奶，最易用皂剂洗面，会感觉面部清爽混合型皮肤：额头、鼻子及下颚部位（T区）皮肤较粗，易出油，两颊及眼部四周较干、缺水；T区容易有黑头、粉刺，易脱妆；面颊及眼角易生皱纹。这种肤质既不适合强力清洁也不适合油性较重的。最好使用无泡沫型洗面奶。中型皮肤：理想皮肤。皮脂腺、汗腺分泌适中，皮肤既不干也不油，毛孔细小，皮肤薄厚适中，对外界刺激不敏感，没有皮肤瑕疵。这种皮肤选一般的泡沫型洗面奶就可以了，冬季干燥也可使用无泡沫型洗面奶。

洗完脸后，如果自己的脸上有溃烂的话，建议使用消炎的药膏（比如百多邦）涂抹一下。这样可以起到让痘痘加速变好的效果。如果你的脸还算平整的话，可以使用面霜，或者补水的乳液之类的来滋养皮肤。另外最主要的一点是：不能经常性的去摸自己的脸，这样很容易让细菌滋生。

每天要早睡早起，不能熬夜，生活作息要规律，这些都是治好痘痘的最佳方法。熬夜会让自己内分泌失调，内分泌失调了，痘痘就自己冒出来了。当然每天坚持锻炼身体的话，可以强身健体，让自己的免疫力提高，自然内分泌也会好些。

另外最主要的是，每天与自己的脸接触的枕头和床单之类的要经常性的更换，千万不要等到很脏了再去换，这个地方的细菌很容易滋生。接触自己的脸，会让痘痘很难治好。

良好的心态，每天开开心心的，保持一个乐观的心态也是很重要的。毕竟中医里面讲的是：怒伤肝。一个良好的心态，可以让自己的身体变好，身体好了，痘痘当然也会随之消失。

最后一点就是自己的每天的饮食了，最好不要吃辛辣的食品，想吃辣的话，也不要吃那种变态辣。另外还要多吃一些水果和蔬菜，补充维生素，这样皮肤自然而然就会好起来。每天还要多喝水，水是生命之源，多喝水，可以排除身体内的毒素。以上方法综合起来的话，痘痘就可以轻轻松松的祛除了。