山野菜
在赤峰广袤的草原和森林中,生长着许多食用的山野菜。有藏菜、金针、白蘑、杏仁、苦菜、山芹菜、山韭菜、蒲公英、哈拉海等。这些山野菜,纯天然无污染,味道鲜美、营养丰富,还有药用价值,具有健身防病之功能。
中文名:山野菜
外文名:hillpotherb
性质:野菜的一种
生长环境:自然生长在森林环境中
1、概况
黑龙江省盛产山野菜,是纯天然绿色食品,倍受广大消费者青睐。经过不断探索,该县山野菜从过去的挖根移植、剪枝插扦、截枝催芽等原始方法,发展为现在的菜种育苗、庭院移栽、温室直播等现代农业生产形式,主要包括刺嫩芽、黑沙芹、蕨菜、大叶芹等几十个品种。目前,全县已发展山野菜反季节栽培面积2000多亩,其中在石庙子镇林锦村新发展刺嫩芽1000亩,发展品种近60多个,反季节山野菜年产量达5000吨,加上临时山上采摘年产量达3万吨,收入达1.8亿元。
2、自然条件
山野菜
集安市位于鸭绿江中下游、长白山西南坡,坐落于欧亚大陆东,有“八山一水半分田,半分道路和庄园”之说。境内有“两江九河”,3000余条小支流、5000多条溪流。由于濒临黄海、渤海、日本海,所以,深受海洋的影响,成为特殊的北温带大陆性季风与海洋性季风交混湿润区。其特点是,冬暖夏凉,时段较长,春干秋爽,时段较短,四季分明。年平均气温7.5℃,年平均降水量为947㎜。气温高,降水多,是吉林省的高温中心,仅次于长白山天池降水的多雨中心,素有“吉林省小江南”之称。常年稳定通过0℃以上积温3659℃,持续241d以上,适合植物生长发育的≥10℃活动积温3142℃,持续167d。全年盛行西南风。这种气候条件,适合山野菜植物的生长,育成了集安山野菜植物资源的丰富性和多样性,境内植物资源种类达百余种。
3、种类
山藏菜
山野菜
金针与黄花
学名为宣草,为百合科多年生草本植物。盛产于草原及林间隙地,是赤峰草原上分布最广的一种花卉。宣草碧叶狭长,花茎刚挺,茎端生长着金黄色花。诗人白居易曾写过:“杜康能散闷,宣草能忘忧。”宣草花的美丽,颇能令人触景忘情,抛弃忧愁,情怀为之一悦,因而有忘忧草之美称。宣草含苞待放的花蕾叫金针,金针开放就是黄花菜。金针与黄花都是北方名贵的干菜。宣草根,中药名漏芦果、地人参、鹿葱、盖男草。黄花草有利水、凉血之功能,治水肿、小便不利等症。
山蘑菇
产于内蒙古草原,被誉为“植物性食品的顶峰”。赤峰地区生产松蘑、揍蘑、杂蘑等各种蘑菇,而其中最佳品种是白蘑。白蘑,当地人叫旱阴盘、水阴盘、田光板、青鸡爪、自鸡爪、黄盖子、黑蘑菇头等等,是世界上著名的优质食用菌之一。它不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有粗蛋白质、纤维素、脂肪、还原糖及磷、钙、铁 等成份。具有特殊药效,能促进新陈代谢,预防肝硬化、降低胆固醇、清除血毒、抗癌等功能。
山杏仁
山野菜
山苦菜
在植物学上是菌科里的一大族,虽然是山野菜,含维生素高,含有甘露醇、胆碱、酒石酸等,因而苦菜有一定的食疗作用。祖国医学认为:苦菜苦、寒,其主要功能在于清热、凉血、解毒。干鲜苦菜可谓上上佳品。山芹菜主要产于我国东北地区,富含胡萝卜素。其特点是色正、肉质柔软、脆嫩,味浓于家芹菜,适合于炒菜、做馅。
山韭菜
大兴安岭山麓盛产山韭菜,多有韭菜坡、韭菜沟之地名。采集藏菜时,正是山韭菜长成时节,和好面,去山坡采一捆回来做馅,可吃到味道鲜美的山韭菜馅饺子。山韭花又是涮羊肉最理想的调料。韭菜助阳、益肾、去烦热。
蒲公英
又名婆婆丁、黄花地丁、金替草。多年生草本植物,其叶可食,营养十分丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁、维生素。《本草纲目》载:(蒲公英)解食毒、散滞气、化热毒、消恶肿、乌黑发、壮筋骨。蒲公英还有抗癌防癌的作用。以野生蒲公英为原料的山野菜,集天然、营养、保健于一身, 是不可多得的食品。
哈拉海
学名狭叶辛麻。鲜菜中含有碳水化合物、蛋白质及芳香成分。口感滑润,适于凉拌。
荠菜
山野菜
马齿苋
这种野菜也叫五方草,或者曲曲菜,是自然界中的常见野菜,这种野菜性质寒凉,具有清热解毒的出色作用,人们食用以后可以快速消除水肿以及身体中的尘毒。这种野菜的食用方法也有很多,除了在新鲜时直接凉拌或者炒制以外,还可以在春天时收取晒干到冬天再当作馅料或者炖制后食用。
水芹菜
也就是有些地区所说的水芹,是生活中常见野菜之一,这种野菜中的维生素与矿物质含量都特别高,人们食用时以食用它的嫩茎和叶柄为主,水芹菜香气十分浓郁,口感也以清爽为主,常见的食用方法就是凉拌或者炒制。
4、营养价值
山野菜植物营养丰富,具有栽培蔬菜所含的糖、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐等;许多野菜植物的营养成分(如胡萝卜素、核黄素等)含量高于一般的栽培蔬菜,并且味道鲜美可口。可做菜、做汤,也可腌渍、加工罐头、做干菜,其味道鲜美、风味独特,在我国随着人们保健意识的增强,绿色食品倍受青睐,如北京、上海、天津、广州、深圳等城市兴起山野菜热,对山野菜的需求与日俱增,深受国内外消费者的欢迎。此外,野菜植物还具有繁殖力强、生长快、产量高、能抵抗各种不良环境的特点。因此,野菜植物是开发潜力很大的蔬菜资源。