辽大都有机核桃

辽大都有机核桃安全纯净，在培育、生长过程中没使用任何农药、抗生素生长剂，决不用任何转基因技术，严格遵循有机产品的相关标准，孕妇、儿童、成年人和高血压者均可放心食用。

名称：辽大都有机核桃

类别：有机食品

原料来源：太行山

工艺：冷榨

1、品质特点

精选优质

辽大都有机核桃油原料优选太行山纯净的有机核桃，每一个有机核桃都吸足了天地精华，富含健康成分，满蕴天然清香。

冷榨工艺

辽大都有机核桃油采用国际领先的低温冷榨工艺，避免营养在高温压榨中流失。让每一个有机核桃中富含的不饱和脂肪酸和维生素A、铁、钙等营养成分充分完整地注入每一滴有机核桃油中。

有机认证

辽大都有机核桃在培育、生长过程中决不使用任何农药、抗生素生长剂，决不用任何转基因技术，严格遵循有机产品的相关标准，安全纯净。

2、营养成分

辽大都有机核桃

能量627千卡、蛋白质14.9克、脂肪58.8克、碳水化合物19.1克、叶102.6微克、膳食纤维9.5克、维生素A5微克、胡萝卜素30微克、硫胺素0.15毫克、核黄素0.14毫克、烟酸0.9毫克、维生素C1毫克、维生素E43.21毫克、钙56毫克、磷294毫克、钾385毫克、钠6.4毫克、碘10.4微克、镁131毫克、铁2.7毫克、锌2.17毫克、硒4.62微克、铜1.17毫克、锰3.44毫克。

3、适用人群

辽大都有机核桃

核桃对孕妇和宝宝的好处：

有机核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

据测定，500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值，特别对大脑神经细胞有益的钙、铁、和维生素B1、维生素B2等成分含量比较高。

核桃做法有很多，生吃熟吃有很多，生吃不用说，去皮后直接吃就可以，熟吃核桃可研碎与红糖拌合蒸包子吃，还可以煮粥或做成桃饼吃，如果孕妇每天坚持吃几个核桃，对自己身体的保养和对胎儿的发育均有很大的好处。

对于高血压患者在平时的饮食上要以清淡的食物为主。高血压患者可以多吃些含纤维素和维生素多的蔬菜和水果，高血压能不能吃核桃，专家说高血压患者是可以吃核桃的，因为吃核桃可以补充钙质，另外高血压患者要注意生活的合理性。