九九

冬至起接九天一个时段，分为九个时段，人们习惯中的“九九”一般都指数九寒天。

1、定义

我国古代将冬至日算起的八十一天分为九段，各为九天，称为冬九九（简称九九或数九天气），并按次序定名为一九、二九、三九、…九九。因冬至日在现行公历中基本固定，所以一九至八九的开始日期也是这样。华北一带口传的冬九九歌是：“一九、二九不出手，三九、四九冰上走，五九、六九沿河看柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走”。由于各地物候期早晚不同，故有不同的九九歌。自三九至四九，约为阳历的一月中、下旬，这正是我国冬季最寒冷时期，故有“冷在三九”的说法。

2、成因

俗话说：“冷在三九，热在三伏”。“三九”是一年中最冷的时段，由于强冷空气和寒潮活动频繁，每年的“三九”都是各种疾病的高发期。儿童、老年人和慢性病患者在“三九”期间尤其要做好防病准备。健康人则要注意科学御寒，强身健体，做足冬季养生功课。