上班族饮食宜忌 远离亚健康

上班族饮食宜忌 远离亚健康 1、压力过大时 压力大宜吃：1 杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是 赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧； 压力大忌吃：碳酸饮料。《美国公......