猕猴桃有降血压的作用吗？吃猕猴桃降血压需要注意什么？

猕猴桃的果肉会随着果子的逐渐成熟而变软，还会散发出香气，下面小编为大家介绍猕猴桃有降血压的作用吗？吃猕猴桃降血压需要注意什么？猕猴桃能降血压吗？

猕猴桃能降血压！也和其他水果一样，我国高血压患者，80%以上为盐敏感型，即高盐饮食导致高血压患者非常多，而低钾饮食也多。多吃富含钾的蔬菜水果，促进身体钠的排泄，对帮助控制好血压是有非常大的益处的。但是，反过来，降血压只需要猕猴桃可以吗？就如水能种玉米吗？种玉米只需要水吗？高血压患者往往把问题反起理解就得不偿失了。

因其富含抗氧化剂叶黄素、钾及维生素C，具有降血压、调理血压、扩张血管等作用，同时有降低胆固醇的作用，特别适合高血压合并冠心病，动脉硬化的患者食用。每天一个猕猴桃，可以加香蕉，小番茄等，切成小块，淋上少许蜂密即可食用。

猕猴桃降血压注意什么？

1，脾胃虚寒、尿频者尽量少食用。

2，含钾水果多，可以换来换去吃，吃季节水果蔬菜为好。如乌梅、橘子、桑甚、山楂、柚子（除西柚）、香蕉、红枣、柿子、西瓜、苹果、柠檬等均可。

3，若是高血压病情是需要吃降压药物（医生评估病情），切忌不要单纯改善生少生方式，一定要配合降压药物，否则血管受血压的过度波动或升高损害，出现心血管危险事件悔之晚也（心肌梗死、心脏猝死、脑卒中等）。高血压患者，降压药物配合饮食，运动，心态，一样可以快乐长寿的。