影响白领睡眠的坏习惯

影响白领睡眠的坏习惯 上班族平时工作压力大，下班后夜生活又比较丰富，很容易造成睡眠时间被压缩。由于入睡时可能还想着工作或者是玩乐，就会造成睡眠质量 下降，导致每天昏昏沉沉的。今天列举几个......