上班族的冬日养生建议

上班族的冬日养生建议 运用言语和想象放松。通过想象，训练思维游逛，如蓝天白云下，我 坐在平坦绿茵的草地上，我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩，......