秋冬季节为儿童增强免疫力有哪些方法？

到了秋冬季节，宝宝很容易患上一些呼吸道疾病等等，这时候就需要有很好的抵抗力，然而要想有较强的抵抗力，其实离不开钙的补充，那么，秋冬季节为儿童增强免疫力有哪些方法？

秋冬季节为儿童增强免疫力有哪些方法？

在宝宝成长过程中，需要注意的问题非常多。而宝宝抵抗力就是其中非常重要的一个方面，抵抗力其实就是指人体免疫系统进行自我保护的一种能力，它的工作就是帮助身体抵抗细菌或病毒等感染的能力。所以一旦孩子免疫力下降，就会出现很多不良后果，譬如长得矮、长得慢、容易过敏、环境适应能力差，容易生病等等。

首先，宝宝缺少睡眠就会导致免疫力下降。这是因为人体内有一种可以增强人体免疫功能的叫做胞壁酸的物质。当宝宝睡眠不足时胞壁酸就会分泌减少，从而使人体的免疫机能下降。所以妈妈们千万不能让宝宝跟着自己的作息时间，这样会阻碍宝宝的成长呢！其次就是给孩子吃的太多。这是因为吃的过多容易导致宝宝胃肠功能失调，抵抗力降低。再次就是缺少运动。运动对于处于成长期的宝宝是必不可少的，如果宝宝运动量过少，不仅动作的协调能力下降，抵抗力也会降低。最后就是由于现在生活条件比较优越，宝宝们普遍有了挑食偏食的习惯。宝宝得不到均衡全面的营养自然就会免疫力下降了。

因此，严格控制孩子睡眠时间，增强运动，根据天气合适穿衣，还全面均衡营养都必不可少。此外，给宝宝选择一款可以增强抵抗力的钙片也非常重要。