备孕喝红茶还是绿茶好

宝宝的健康是一家人都极为关心的，所以关于宝宝的健康一定不能输在起跑线上，女性在备孕的时候就要考虑为孩子提供好的孕育环境，备孕喝红茶还是绿茶好呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

绿茶

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的*基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，能舒缓情绪，适宜焦虑、压力大的备孕女性。

做法：取适量茶叶放在杯中，倒入80℃～90℃左右热水。冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。

玫瑰花茶

玫瑰花茶具有疏肝解郁、健脾降火、和血散淤等功效，能调理血气、缓和情绪、调整内分泌，比较适合备孕女性饮用。

做法：取玫瑰花7-8粒，绿茶适量。将所有材料用约40度温水洗净后放入茶壶。冲入80度的水。待所有材料舒缓开即可饮用。

菊花枸杞茶

菊花枸杞茶能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果，还有很好的养肝滋肾的功效，适宜备孕人群。

做法：取菊花、枸杞子适量。放入茶壶，加入热开水，3-5分钟后便可饮用。

备孕不宜喝红茶，特别是浓茶。