电脑辐射对眼睛的危害大吗

现在是人人离不开电脑的时代，在电脑前面坐久了，眼睛就会被电脑辐射所伤害。那么，电脑辐射对眼睛有哪些危害?我们又该怎样预防电脑辐射呢？下面，小编为您解答。

为了把电脑荧屏对眼睛的伤害减低到最小程度，不妨考虑配戴具有防紫外线功能的隐形眼镜，给眼睛多一层保护。好的防紫外线隐形眼镜，不仅拥有绝佳的解析度、还能有效阻隔高达90%的紫外线辐射侵害，确保双眼健康。在选择这类隐形眼镜时，最好选择有品质保证的产品。

另外，小编提醒您平常的防护工作也不可少，让眼睛与电脑荧屏保持35—40厘米的距离，并调整荧屏比视线低10—20度，以确保双眼舒适、健康。每隔一段时间必须闭目养神、或看看远方景物，最好做做眼保健操，以达到美目与休息的功效，也可以减轻眼睛的不适。

如何减轻电脑辐射对眼睛的伤害?

1、用手掌摩擦掌心，使掌心生热，然后把掌心放在眼睛上，掌心的热量传递给眼球。每天坚持做十分钟，可以减轻眼球水肿。

2、做眼睛运动。闭眼一分钟，然后迅速睁开，反复练习，每天5次，眼睛会明亮，缓解眼疲劳，眼干涩症状。

3、在您使用电脑辐射时，为了保护您的眼镜不受伤害，最好佩戴一款防电脑辐射眼镜，这样可以有效减小电脑辐射对眼睛的伤害。