高血压补充维生素c吃什么

高血压患者一定要注意饮食，要多吃降压食物，少吃加重症状的食物，那么高血压补充维生素c吃什么你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。

比如：桔子、大枣、番茄、芹菜叶、油菜、小白菜、莴笋叶等食物中，均含有丰富的维生素C。多吃新鲜蔬菜和水果，有助于高血压病的防治。

2、维生素P具有降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂和增强人体细胞间黏着力的作用，从而达到降低血压的目的。

由于维生素P具有降低血压的作用，所以食用茄子是降压的好方法之一，因为茄子中的维生素P含量最为丰富。另外茄子在小肠内分解的产物，可与过多的胆固醇结合在一起随大便排出体外，因而具有降低血中胆固醇的功效，有助于防止高血压病的发生。

高血压与维生素之间的关系并不是以治疗为目的的，也就是说，不能完全用维生素来治疗高血压，高血压与维生素的关系我们应该看作是辅助治疗的关系，也就是说，高血压患者使用维生素是做为辅助治疗的手段，而不是主要手段。