老年人养生要点有哪些

老年人养生要点有哪些 我们这一代老年人体弱多病者多，何以如此？一因青年时*、猛拼、身体基础打得差；二因中年时“自然灾害”和“极左运动”，身体亏空过多，使人从心理到生理都活得过累，积累......