欢迎您访问科普小知识本站旨在为大家提供日常生活中常见的科普小知识,以及科普文章!
您现在的位置是:首页  > 生活科普

怎样纠正学生的挑食、偏食习惯

科普小知识2022-10-15 19:21:40
...

怎样纠正学生的挑食、偏食习惯

怎样纠正学生的挑食、偏食习惯

怎样纠正孩子的挑食、偏食习惯?纠正孩子的挑食、偏食是一个培养良好的进餐习惯的过程,不能操之过急,可按以下方法来做:

(1)找出孩子挑食、偏食的原因,是家长的影响还是饭菜做的不合口味等。

(2)少吃过甜过腻的食物,特别是饭前不要让孩子吃甜食。

(3)培养孩子平时少吃或不吃零食的习惯,或只按规定的时间吃少量零食。

(4)孩子的模仿能力很强,如孩子不爱吃某种食物,可又是有营养,需要吃的食物。父母则要带头吃。这样孩子也会跟着吃起来的。

(5)小孩喜欢听故事、做游戏。家长可利用讲故事、做游戏的方法讲讲吃各种食物的好处,偏食对长身体的害处。

(6)平时要多带孩子到户外活动,吃饭时不催促,不责打孩子。始终保持愉快轻松的气氛,使小孩保持良好的食欲。

(7)孩子如果因患某种疾病而挑食、偏食或因长期偏食、挑食而导致营养不良时,则要去医院检查治疗。